Đàn ông thường trẻ hơn phụ nữ cùng độ tuổi. Những lý do dưới đây là nguyên nhân khiến phụ nữ nhanh lão hoá hơn nam giới.
Phụ nữ bị căng thẳng nhiều hơn nam giới
Việc xã hội đặt quá nhiều trọng trách lên vai người phụ nữ khiến họ dễ bị suy sụp tinh thần hơn. Vừa phải chăm sóc gia đình con cái, đối nội đối ngoại, vừa phải đi làm khiến chị em phụ nữ hay bị căng thẳng kéo dài, thậm chí trầm cảm. Căng thẳng liên tục chính là nguyên nhân hàng dầu dẫn đến lão hóa sớm.
Phụ nữ sinh con nên nhanh già hơn
Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học George Mason, Mỹ đã chứng minh rằng việc mang thai khiến phụ nữ trông già đi 11 tuổi. Vấn đề là, những phụ nữ đã sinh con có telomere ngắn hơn những người chưa từng sinh con. Telomere là 1 đoạn DNA, độ dài của nó có thể quyết định tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của con người. Telomere càng ngắn, thì cơ thể càng lão hóa nhanh. Bên cạnh đó, căng thẳng khi mang thai cũng là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Sự mất mát Collagen tự nhiên của nữ cao hơn đàn ông
Collagen là một loại protein có trong cấu trúc của da, tóc, móng tay, xương và khớp. Collagen chiếm 30% tổng số các loại protein trong cơ thể. Collagen là loại protein không thể thiếu trong cơ thể mỗi người, nó giúp việc liên kết các mô tế bào chặt chẽ hơn và duy trì sự đàn hồi cho làn da, từ đó mang lại sự tươi trẻ và làn da căng mịn.
Lão hóa da với các biểu hiện: da hình thành nếp nhăn, nếp gấp; da khô, thiếu sức sống; da chùng nhão, mất tính đàn hồi…liên quan mật thiết với sự hao hụt của collagen. Đàn ông mất khoảng 1% collagen mỗi năm sau tuổi 30. Nhưng ở phụ nữ, từ 25 tuổi, mỗi năm cơ mất đi 1 – 1,5% lượng collagen, sự chênh lệch này dẫn đến tình trạng da nhanh lão hóa hơn nam giới.
Khi nghĩ đến collagen, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến các loại mỹ phẩm chống lão hóa. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng cấu trúc phân tử của collagen quá lớn nên khó có thể thẩm thấu sâu vào bên trong tế bào da. Do đó, việc bổ sung collagen qua đường uống sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Bằng cách này, collagen không hấp thụ trực tiếp vào da mà sẽ tiêu hóa qua dạ dày. Các loại thực phẩm chức năng này sẽ cung cấp các loại amino acid để cơ thể dùng vào việc tổng hợp collagen.
Đọc thêm: Bổ sung collagen cho da có thật sự cần thiết không?
Da nam giới dày hơn
Trung bình da của một người đàn ông dày hơn khoảng 25% làn da phụ nữ. Và dù là đàn ông hay đàn bà thì làn da của chúng ta luôn mỏng đi theo thời gian, càng già thì da chúng ta càng mỏng hơn, da càng mỏng càng dễ nhăn nheo, lão hóa.
Do hormone nội tiết tố của nữ giảm nhanh hơn nam
Estrogen đóng vai trò như một loại hormone chống lão hóa của phụ nữ, trong khi đó testosterone là đặc trưng làm chậm quá trình lão hóa ở nam giới. Tuy nhiên, khả năng sản xuất estrogen thường giảm nhanh hơn so với testosterone. Đó là lý do tại sao phụ nữ dễ có nếp nhăn hơn.
Đọc thêm: Bổ sung nội tiết tố nữ bằng tinh dầu hoa anh thảo
Thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến sự lão hóa
Sự sụt giảm nội tiết tố, đặc biệt là estrogen trong thời kỳ mãn kinh sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến cơ thể ngừng sản xuất nhiều collagen như trước đây, làm da mất độ đàn hồi và săn chắc. Nam giới thì tất nhiên là không có thời kì mãn kinh hay tiền mãn kinh như phụ nữ rồi.
Trên đời không có cái gì là chắc chắn, ngoại trừ sự già đi. Như vậy, chúng ta không thể ngăn chặn sự lão hóa, mà chỉ có thể làm chậm quá trình này. Riêng đối với phụ nữ, ngoài việc giải phóng tinh thần của mình, thì chị em chúng mình nên bổ sung thường xuyên Collagen và các chất chống oxy hóa ngay từ độ tuổi 25.
Đọc thêm: Nên chống lão hóa từ bao nhiêu tuổi
