AHA, BHA, Retinol là con dao 2 lưỡi: khiến da bạn hết mụn, chống lão hóa; nhưng cũng khiến da bạn nhạy cảm, mỏng hơn, sạm màu, dễ kích ứng, mụn mọc nhiều hơn. Tuy nhiên bạn thường chỉ được nghe nói về lợi ích của AHA, BHA, Retinol, còn tác dụng phụ là gì?
AHA, BHA, Retinol là gì?
- AHA (Alpha Hydroxy Acid): có nguồn gốc từ Lactic Acid từ sữa, Glycolic Acid từ mía, Malic Acid từ lê và táo, và Citric Acid từ cam và chanh. AHA là một dạng acid gốc nước, dễ dàng hòa tan trong nước. Vì thế, AHA phù hợp với những bạn sở hữu làn da khô.. Loại acid này làm hoạt động bằng cách phá vỡ keo giữ các tế bào da của mình với nhau, làm da chết bong nhanh hơn. AHA cũng làm tiêu lớp sừng trên mặt da nên khi dùng lâu dài thì da sẽ đều màu và mịn màng hơn. Nó cũng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông đồng thời giảm và ngăn ngừa mụn luôn. AHA chỉ hoạt động trên bề mặt da, nên những bạn mang thai vẫn có thể sử dụng được.
- BHA (Beta Hydroxy Acid) – phần lớn được chiết xuất từ vỏ cây liễu, dầu của cây lộc đề xanh, phổ biến nhất là Salicylic acid có nguồn gốc từ acid acetylsalicylic hoặc là aspirin. BHA là một loại acid tan trong dầu có khả năng đi xuyên qua lớp dầu gây bí tắc lỗ chân lông trên da và đánh tan lớp bã nhờn và da chết đang gây mụn dưới bề mặt da. BHA có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn hỗ trợ các mụn viêm mau lành. Nó cũng đồng thời làm sạch và ngăn mụn đầu đen và mụn đầu trắng. BHA cũng giúp tẩy lớp tế bào chết trên cùng như AHA, nhưng nó thường được dùng để cải thiện các tình trạng da sâu phía dưới hơn.
Hai sản phẩm AHA và BHA có mục tiêu là lột, làm bong tróc bề mặt da cũ của bạn, khiến cho da mỏng đi, lấy hết lớp sừng phía trên da. Mức độ lột của AHA sẽ nhẹ nhàng hơn BHA.
- Retinol: Là một dẫn xuất của vitamin A, còn được gọi là vitamin A1. Cũng giống vitamin C, loại hoạt chất này có tác dụng cực mạnh trong việc giảm sắc tố trên da giúp da đều màu và sáng mịn, giảm nếp nhăn, làm thông thoáng lỗ chân lông, kích thích tăng trưởng collagen, và đẩy nhanh quá trình thay tế bào.
Đặc điểm chung của AHA, BHA, Retinol
AHA, BHA, Retinol là những sản phẩm đều có mục tiêu đánh vào vấn đề đẩy nhân mụn lên. Khi chúng ta gặp tình trạng mụn trứng cá, hầu hết đều nghĩ rằng chỉ cần đẩy nhân mụn lên bề mặt da là hết, vì vậy việc tìm đến các sản phẩm như AHA, BHA hay Retinol là điều dễ hiểu.
Rất nhiều bạn trẻ chỉ nghe theo những quảng cáo “mỹ miều” với những lời tốt đẹp và viễn cảnh hết mụn nhanh chóng mà vội vàng mua. Nhưng AHA, BHA, Retinol là con dao 2 lưỡi, hãy cân nhắc đến mặt trái của chúng trước khi quyết định sử dụng các bạn nhé:
Retinol làm da căng, khô, thô ráp
Cơ chế hoạt động của retinol là làm tăng tốc quá trình tái tạo tế bào biểu bì, hay nói một cách khác, là đẩy nhanh tốc độ tự tẩy bào chết của da. Về mặt kỹ thuật, retinol KHÔNG phải là chất tẩy da chết vì nó không loại bỏ các tế bào chết. Nó chỉ giúp quá trình này xảy ra nhanh hơn.
Dù retinol hoạt động bằng cách nào, thì chất này vẫn khiến cho da bạn vẫn tiếp tục tự tẩy tế bào chết nhiều hơn bình thường. Điều này nếu diễn ra trong một khoảng thời gian quá ngắn, da bạn sẽ bị phá vỡ hàng rào bảo vệ da tự nhiên, làm cho hơi ẩm bay hơi vào không khí. Độ ẩm trên da bạn càng ít sẽ đồng nghĩa với việc da trở nên khô hơn.
Cách khắc phục tình trạng da căng, khô, ráp do sử dụng AHA, BHA, Retinol
Hãy giảm thiểu những kích ứng từ Retinol bằng cách sử dụng “chậm”, bắt đầu với một lượng nhỏ, nồng độ thấp và tần xuất thấp, điều này sẽ khiến da bạn dễ chịu hơn rất nhiều.
Bên cạnh đó, quá trình gây khô da có liên quan mật thiết đến việc bạn tẩy tế bào chết cho da, vì vậy, để xử lý, bạn cần lưu ý thực hiện đầy đủ 2 bước sau:
Điều chỉnh tần suất thực hiện tẩy tế bào chết hoặc lựa chọn sản phẩm khác phù hợp hơn: AHA và retinol không thể được sử dụng cùng một lúc. Nếu bạn muốn dùng cả hai, hãy bôi AHA vào buổi sáng và retinol vào buổi tối. BHA có thể được dùng cùng với retinol, nhưng bạn cần đợi BHA thẩm thấu hoàn toàn trên da trước khi chuyển sang sử dụng retinol. Nếu da bạn còn đang trong quá trình làm quen với retinol, bạn cần giảm số lần thực hiện tẩy tế bào chết xuống còn 1-2 lần/tuần để da có thời gian làm quen với các tác động mạnh mẽ từ những sản phẩm bạn mong muốn sử dụng.
Dưỡng ẩm đầy đủ: để tránh cho da bị khô quá mức, thì dưỡng ẩm là cứu cánh cần thiết nhất. Sau khi bạn bôi retinol, đừng bao giờ quên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm. Bạn cần nhớ là kem dưỡng ẩm hay dầu dưỡng ẩm cần phải được lựa chọn sao cho phù hợp với da nhất có thể chứ không nên chỉ tập trung vào những loại kem nhiều ẩm, chất kem dày, đặc (điều này có thể sẽ trở thành thảm hoạ với những làn da dầu)
AHA, BHA, Retinol gây đỏ da và châm chích
Da trở nên ửng đỏ và châm chích là những dấu hiệu đầu tiên của biểu hiện viêm. Khi cơ thể bạn bị phá vỡ hàng rào bảo vệ da tự nhiên, một vết thương nhỏ, hoặc một kích ứng nào đó xuất hiện trên da sẽ kích hoạt cơ chế phản hồi lại bằng cảm giác châm chích, đỏ da. Điều này thường thấy nhất ở những người có làn da nhạy cảm.
Cách khắc phục tình trạng đỏ da, châm chích khi dùng AHA, BHA, Retinol
Bắt đầu với một sản phẩm có nồng độ vừa phải và chỉ thoa 1-2 lần/tuần. Nếu ban đầu da có biểu hiện kích ứng thì bạn nên rửa đi sau khi để retinol, AHA, BHA trên da từ khoảng 15-20 phút. Dần dần da bạn sẽ làm quen dần và bạn có thể tăng dần tần suất dùng sản phẩm này lên.
AHA, BHA, Retinol gây ra quá trình đẩy mụn
Mụn ẩn là một tình trạng hết sức bình thường ở tất cả mọi người. Khi AHA, BHA, Retinol đẩy nhanh tốc độ tự thay tế bào của da, các nhân mụn ẩn sẽ được đẩy lên trên bề mặt.
Đọc thêm: Nhận diện các loại mụn thường gặp
Cách khắc phục tình trạng đẩy mụn do AHA, BHA, Retinol
Hãy để da của bạn làm quen dần với BHA và AHA trước (BHA và AHA nồng độ vừa phải sẽ khiến mụn được đẩy lên, nhưng không đẩy mạnh mẽ như Retinol), khi da quen dần thì sử dụng Retinol nồng độ thấp và sử dụng với tần suất ít. Đừng để da bị ngợp – đó là chìa khóa cho vấn đề này.
AHA, BHA, Retinol gây dị ứng, kích ứng cho da
Việc da bị kích ứng, dị ứng do phản ứng với AHA/BHA/Retinol là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải nhưng lại nhầm lẫn rằng da đang đẩy mụn.
Đối với quá trình đẩy mụn, da đẩy tế bào chết từ bên trong lỗ chân lông ra ngoài cơ thể. Tình trạng này thông thường sẽ kéo dài từ 3-4 ngày sau khi sử dụng. Tuy nhiên, khi bạn vẫn xuất hiện mụn sau 6 tuần, hoặc mụn mọc ở các vị trí mới mà trước kia bạn chưa từng bị mụn, đau rát và ngứa, thì tức là da bạn đang bị kích ứng, dị ứng.
Vì là những hoạt chất có tính acid, tức là có khả năng tẩy tế bào chết đồng thời khả năng kích ứng da, cho nên việc sử dụng AHA, BHA, Retinol cần phải được lưu ý. Thời gian đầu sử dụng, da sẽ có cảm giác châm chích, cũng như cũng có một chút kích ứng nhẹ, tuy nhiên, nếu tình trạng kích ứng không cải thiện theo thời gian thì tốt nhất là bạn nên chia tay với AHA, BHA, Retinol.
AHA, BHA, Retinol khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, sạm màu hơn
Quá trình tẩy tế bào chết sẽ đánh bay lớp sừng cũ kĩ vốn có của da, tạo điều kiện thúc đẩy lớp sừng mới. Tuy nhiên, trong quá trình hồi phục, da sẽ trở nên mỏng và nhạy cảm hơn, và cần sự bảo vệ của những sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng, cũng như chị em cần sử dụng kem chống nắng mỗi khi bước ra đường.
Cách khắc phục tình trạng da nhạy cảm, sạm và xỉn màu do dùng AHA, BHA, Retinol
- Sử dụng Retinol vào ban đêm. Như đã nói ở trên, retinol không được khuyến khích sử dụng trong điều kiện nhiều ánh sáng, vì ánh sáng có khả năng làm biến đổi retinol, hoặc tác động của retinol có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng trực tiếp.
- Luôn chống nắng cho da, chọn kem chống nắng có SPF30 đến SPF50, có các chỉ số chống nắng PA++++ hoặc Broad Spectrum để chống được cả tia UVA và UVB. Dù trời nắng hay trời râm, bạn vẫn cần dùng kem chống nắng. UVA và UVB ở khắp mọi nơi trên trái đất và chúng gây tổn hại cho da một cách thầm lặng nên bạn không được chủ quan, cho dù trong điều kiện thời tiết thế nào đi chăng nữa.
Đọc thêm: Những điều cần biết về kem chống nắng
Retinol gây kích ứng với vùng mắt
Retinol nồng độ cao sẽ hoạt động mạnh mẽ trên da, vì vậy bạn nên cẩn thận sử dụng dụng thành phần này ở vùng xung quanh mắt – nơi có làn da quá mỏng và nhạy cảm, Retinol có thể khiến phần da này bỏng rát, ửng đỏ, thậm chí là sung tấy. Còn nếu bạn vẫn muốn sử dụng Retinol để cải thiện những nếp nhăn sâu ở khóe mắt, thì những sản phẩm chứa Retinol nồng độ thấp, có thành phần giảm kích ứng và tái tạo làn da nhé. Đó sẽ là sự lưa chọn tuyệt vời cho bạn!
Cách khắc phục tình trạng kích ứng vùng da mắt bởi Retinol
Hãy đọc thật kỹ và tìm hiểu về nồng độ Retinol trước khi sử dụng tại những vùng da nhạy cảm. Trong trường hợp bạn đã trót sử dụng thì hãy ngưng sử dụng sản phẩm và rửa lại bằng nước ấm.
Không thể sử dụng chung AHA, BHA với các hoạt chất khác
Vitamin C và AHA/BHA đều là những hoạt chất có khả năng làm đều màu da, giúp bề mặt da không còn sần sùi, thô ráp. Khác với AHA, vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ làn da khỏi các yếu tố bên ngoài.
Vitamin C thường hoạt động ở độ pH xấp xỉ 3, và đó cũng là độ pH để hoạt chất này hoạt động hiệu quả. Vì cần một độ pH ổn định, nên khi sử dụng AHA và BHA chung với vitamin C là đã thay đổi môi trường hoạt động của nó, làm giảm, thậm chí vô hiệu hóa công dụng của vitamin C.
Tương tự như vậy, bạn cũng không nên sử dụng AHA/BHA với Retinol. Retinol là một chất có khả năng chuyển hóa mạnh, đối với những bạn chưa quen với AHA/BHA, thì sử dụng Retinol như là một bản án tử cho da, gây kích ứng và để lại rất nhiều tác dụng phụ.
AHA, BHA, Retinol đều có nguồn gốc từ acid nên đều làm bào mòn da, khiến da nhạy cảm hơn. Da của các bạn cũng yếu đi, các cơ chế điều hòa sự miễn dịch của da có sự rối loạn khiến cho da không phục hồi được.
Có một giải pháp không gây kích ứng da, không tác dụng phụ, mà hiệu quả lại tương đương, thậm chí tốt hơn Retinol chính là sử dụng Peptide - thành phần mới nhất trong ngành mỹ phẩm.
Đọc thêm: Peptide là gì? Công dụng của Peptide trong việc chăm sóc da
