Chăm sóc da và cơ thể khi mang thai

Đừng vì khi bầu bí mệt mỏi mà bỏ qua không chăm sóc cơ thể hay làn da. Bởi chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất, quan tâm chăm sóc ngoại hình sẽ giúp người mẹ khỏe mạnh, vui vẻ, thai nhi trong bụng cũng phát triển tốt hơn.

Mọi người khen Đậu bầu gọn, đó là vì Đậu luôn chú ý ăn uống khoa học trong suốt thai kỳ, chứ chẳng bao giờ có chuyện ăn uống thả phanh mà gọn do cơ địa được đâu các mom ạ.

Ví dụ dù thèm trà sữa lắm nhưng Đậu chỉ uống đúng 2 cốc lúc bầu, vì trà sữa không đem lại dinh dưỡng gì mà lại chứa cực nhiều calo khiến tăng cân. Rồi mặc dù ngày nào cũng uống 2-3 cốc sữa tươi không đường ròng rã suốt 9 tháng cũng chán lắm chứ, nhưng Đậu vẫn cố uống vì nó nhiều canxi, và nó giúp em bé tăng cân khoẻ mạnh mà mẹ không béo nhiều như sữa bầu...

>> Tham khảo:

Giáo trình rèn sữa cho con

Giáo trình Rèn tự ngủ và sinh hoạt cho trẻ sơ sinh

Thay vì suy nghĩ mình thèm gì tức là thiếu chất đấy, con thèm ăn cái đấy, thì Đậu sẽ luôn chọn đồ ăn nhiều dinh dưỡng, tập trung vào chất hơn là lượng. Trộm vía suốt thai kỳ bác sĩ luôn khen con phát triển nhanh mà mẹ không lên cân nhiều, và Đậu cũng chẳng hề bị đau nhức người, chuột rút các kiểu... như các mẹ bầu khác.

Rồi thay vì không chăm sóc da gì, bỏ hết với suy nghĩ "hy sinh xấu giai đoạn này vì con", thì Đậu vẫn chăm sóc da bình thường. Chỉ những sản phẩm có các thành phần không an toàn cho thai nhi như retinol, BHA, Benzoyl peroxide... thì Đậu không dùng. Nhờ chăm sóc da khoa học khi mang thai mà Đậu chẳng hề có mụn như nhiều mẹ bầu khác.

Có thể quan điểm của Đậu không hợp với 1 số người. Nhưng nếu chọn giữa xinh và xấu thì Đậu thích xinh hơn. Chọn giữa lên cân vừa phải lúc bầu để nhanh về lại dáng sau sinh hoặc để thả phanh lên 30-40kg rồi mất bao nhiêu năm mới về lại được thì Đậu chọn cái đầu. Để làm được như vậy thì bạn phải biết cách chăm sóc bản thân 1 cách khoa học và có kiến thức, chọn lọc thông tin giữa 1 rừng tin tức như ngày nay.

Nếu ai cùng quan điểm như Đậu thì follow Page Lần đầu làm mẹ để đọc thêm các bài viết hàng ngày - nơi Đậu chia sẻ những thông tin chăm sóc cho mẹ bầu và bỉm sữa, chăm sóc da, dáng...

Tham gia Group Con Ngoan Khỏe, Mẹ Hạnh Phúc để trao đổi, thảo luận thêm thông tin hữu ích với cộng đồng các mẹ bầu bí và bỉm sữa trong quá trình làm mẹ nhé.