Bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh là việc cần làm nhưng nếu không đúng liều lượng và cách sử dụng dễ dẫn đến tình trạng thừa hoặc thiếu gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Công dụng của vitamin D3 với trẻ sơ sinh
Vitamin D3 đặc biệt quan trọng với trẻ sơ sinh vì:
- Tốt cho hệ xương: với khả năng thúc đẩy hấp thu canxi ở ruột non, D3 hỗ trợ cải thiện cơ bắp và tăng cường mật độ xương. Không những thế, D3 còn hỗ trợ tăng protein tạo xương giúp cơ thể giữ thăng bằng tốt hơn.
- Cải thiện miễn dịch: bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh đúng cách và đầy đủ còn giúp hệ miễn dịch được tăng cường để trẻ được bảo vệ trước nhiều bệnh lý đường hô hấp, dị ứng,...
- Chuyển hóa hợp chất vô cơ, nhất là canxi và photpho.
- Tái hấp thụ canxi trong thận, góp phần chính vào quá trình canxi hóa sụn.
Vitamin D3 cần cho sự phát triển hệ miễn dịch và hệ xương của trẻ
Nhận biết trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D3
Nhiều bậc cha mẹ cho rằng trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D3 sẽ có dấu hiệu ngủ giật mình, rụng tóc vành khăn, vã mồ hôi trộm. Điều này hoàn toàn không đúng. Với trẻ sơ sinh, giật mình là phản xạ bình thường do não bộ chưa phát triển hoàn thiện còn hai dấu hiệu còn lại thường là do trẻ quá nóng, chà xát và cựa quậy nhiều vào gối nên rụng tóc.
Về cơ bản, không có bất cứ dấu hiệu nào chẩn đoán được trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D3, muốn biết chính xác thì cha mẹ nên cho trẻ đến cơ sở y tế để xét nghiệm.
Đọc thêm:
Giáo trình Rèn tự ngủ & Sinh hoạt cho bé.
Thời điểm bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh cần được bổ sung vitamin D3 từ ngay sau khi chào đời dù bú sữa mẹ hoặc dùng sữa công thức. Việc làm này sẽ giúp trẻ có được nền tảng phát triển khỏe mạnh và sự chắc khỏe cho hệ cơ xương trong tương lai. Thời điểm bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh tốt nhất là bữa sữa sáng vì D3 tan tốt trong sữa, giúp hấp thu dễ dàng.
Việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh nên bắt đầu từ ngay khi trẻ chào đời đến ít nhất 2 tuổi.
Liều lượng bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh
Dưới đây là các mức đề xuất hàng ngày về việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ theo từng độ tuổi:
- Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi:
- Nhu cầu hàng ngày: 400 IU vitamin D3.
- Trẻ được chẩn đoán thiếu vitamin D3 có thể cần bổ sung tới 1000 IU/ngày.
- Trẻ 6 – 12 tháng tuổi: 400 – 1500 IU vitamin D3/ ngày
- Trẻ 1 – 3 tuổi: 600 – 2500 IU vitamin D3/ ngày
- Trẻ 4 – 8 tuổi: 600 – 3000 IU vitamin D3/ ngày
- Trẻ trên 8 tuổi: 4000 IU vitamin D3/ ngày.
Theo khuyến nghị của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ, lượng vitamin D3 cần bổ sung được tính phụ thuộc vào loại sữa bé uống như sau:
- Trẻ bú mẹ hoàn toàn: bổ sung đầy đủ lượng vitamin D3 quy định mỗi ngày.
- Trẻ vừa uống sữa công thức, vừa bú mẹ:bổ sung đầy đủ lượng vitamin D3 quy định mỗi ngày.
- Trẻ uống sữa công thức hoàn toàn:
Nếu trẻ uống ít hơn 1 lít sữa/ngày: Cần xem xét bổ sung vitamin D3 dựa trên hàm lượng vitamin D3 trong sữa công thức mà trẻ được tiếp nhận.
Nếu trẻ uống hơn 1 lít sữa/ngày: Không cần bổ sung thêm vitamin D3, vì hàm lượng dinh dưỡng trong 1 lít sữa đã đáp ứng đủ nhu cầu cho cơ thể.
Điều này nhằm đảm bảo trẻ nhận được đủ lượng vitamin D3 cần thiết mà không gây thừa hoặc thiếu hụt.
Nếu bổ sung dư thừa vitamin cho trẻ sơ sinh có thể gây nên nhiều hệ lụy nghiêm trọng:
- Trẻ bị nôn trớ, bỏ bú.
- Bị tăng canxi huyết.
- Sỏi thận.
- Tổn thương tim mạch.
- Vôi hóa mạch máu.
- Không chịu chơi đùa, vận động, mệt mỏi.
Khi cha mẹ nhận thấy trẻ có các biểu hiện trên cần dừng ngay việc bổ sung vitamin D3 để đưa trẻ đến gặp bác sĩ chuyên khoa thăm khám.
Cách bổ sung Vitamin D3 cho bé:
Bạn có thể nhỏ trực tiếp vào miệng bé hoặc nhỏ vào đầu ti mẹ hay núm vú bình sữa và cho trẻ bú ít nhất trong 30s. Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa chung với sữa hoặc nước để cho trẻ uống.
Lưu ý khi chọn vitamin D3 cho trẻ sơ sinh
Để việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh hiệu quả và an toàn, cha mẹ cần lưu tâm một số vấn đề:
- Ưu tiên chọn loại vitamin D3 dạng nhỏ giọt
Đây là dạng bổ sung tiện lợi và dễ pha vào thức ăn hoặc nước uống của trẻ. Không những thế, dạng nhỏ giọt còn giúp cha mẹ dễ bổ sung đúng liều lượng để tránh tình trạng dư thừa hoặc thiếu vi chất ở trẻ.
- Lựa chọn sản phẩm sản xuất từ thương hiệu uy tín và đã được cấp giấy kiểm nghiệm
Thị trường hiện có nhiều loại vitamin D3 được bán rộng rãi nên cha mẹ sẽ choáng ngợp và khó lựa chọn. Bằng cách tin vào những thương hiệu uy tín, mẹ có thể đưa ra quyết định dễ dàng hơn.
