Thế nào là môi trường ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh?

Vì sao trẻ sơ sinh cần 1 môi trường ngủ an toàn? Bởi vì trẻ còn rất non nớt, chưa có khả năng cầm nắm, vận động theo ý mình, nên dễ gặp phải các rủi ro: bị ngạt do các vật xung quanh trùm lên mặt, bị lạnh quá, nóng quá...

Một môi trường ngủ an toàn cho bé là nơi bé có thể ngủ ngon mà không gặp bất cứ rủi ro nào có thể xảy ra, cũng không cần người lớn phải ở cạnh trông chừng bé.

- Môi trường ngủ lý tưởng cho bé chính là bé được nằm trong cũi riêng, tuyệt đối không để bất cứ vật dụng gì bên trong cũi (nhớ nhé, không có chăn, gối, thú bông, đồ chơi gì nha các mom). Ngay cả lót để chắn thành cũi cũng nên chọn loại buộc sát thành gọn gàng, không dùng loại bông to mềm 1 cục vì bé có khả năng nằm úp mặt vào đó mà không tự lật hoặc ngửa mặt ra được khiến ngạt thở.

>> Tham khảo:

Giáo trình rèn sữa cho con

Giáo trình Rèn tự ngủ và sinh hoạt cho trẻ sơ sinh

- Quanh cũi có màn che để đề phòng muỗi, côn trùng... đốt bé.

- Trẻ sơ sinh không có khả năng tự kéo chăn đắp, nên để đề phòng bé bị lạnh, mẹ cứ suốt ngày phải canh để đắp chăn cho con, hoặc để tránh nguy cơ chăn trùm lên mặt bé gây ngạt thở thì các mom nên dùng chũn/ quấn/ nhộng/ túi ngủ cho con thay cho việc dùng chăn.

- Mẹ cho con nằm ngủ ở cũi riêng, có thể đặt cũi ở cạnh giường hoặc trong phòng mẹ. Điều này sẽ giúp hạn chế tác động của môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến giấc ngủ của con. Bởi vì mỗi giấc ngủ của trẻ sơ sinh thường rất ngắn, chỉ 20-30 phút, đi từ giấc ngủ nông - đến giấc ngủ sâu - rồi lại đến giấc ngủ nông. Và tổng thời gian mỗi lần ngủ của bé gồm nhiều giấc ngắn 20-30 phút như vậy gộp lại. Khi đang ở giấc nông bé rất dễ tỉnh giấc. Khi đó, nếu bé không có 1 không gian ngủ riêng biệt thì bé sẽ khó ngủ lại mà sẽ dậy luôn.

Nhiều người có quan niệm là ngủ phải ôm ấp con mới tình cảm. Điều này là quan niệm cá nhân của từng người nha. Nếu con nằm chung bố mẹ, nguy cơ bố mẹ nằm đè vào con, kéo hết chăn của con, hoặc chăn trùm mặt con khiến con bị ngạt rất cao. Trẻ khi ngủ thường hay xoay người/ đạp/ gác các kiểu... nên nằm chung cũng khiến cả con và ba mẹ đều mất ngủ theo.

>> Tham khảo:

Phương pháp nuôi con Easy: con ăn no ngủ đủ, mẹ nhàn nhã thảnh thới.

Theo dõi Page Lần đầu làm mẹ để đọc thêm các bài viết hàng ngày.

Tham gia Group Con Ngoan Khỏe, Mẹ Hạnh Phúc để trao đổi, thảo luận thêm thông tin hữu ích với cộng đồng các mẹ bầu bí và bỉm sữa trong quá trình làm mẹ nhé.