Để đạt hiệu quả chăm sóc da tối ưu, bạn cần nắm được liều lượng dùng của mỗi sản phẩm: sữa rửa mặt, serum đến kem dưỡng ẩm… Sử dụng quá nhiều và quá ít đều có thể mang lại những tác dụng không mong muốn.
Kem chống nắng
Chu trình chăm sóc da không thể thiếu bước kem chống nắng. Đây được xem là tấm chắn bảo vệ làn da trước tia UV. Con số tiêu chuẩn mà các chuyên gia da liễu đưa ra nằm ở mức 2 miligram cho mỗi một centimet vuông da. Vậy để bôi trọn vẹn khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 1-2g sản phẩm chống nắng. Con số này tương đương với 1/3 – 1/4 thìa cà phê.
Nếu bôi quá ít, khả năng chống nắng sẽ không cao, dễ gây cháy nắng, khiến da nhăn nheo và đen sạm, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Nếu bôi quá nhiều, kem chống nắng trên da sẽ gây bí bách, làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn, lỗ chân lông to, bóng dầu, da xỉn màu…
Sữa rửa mặt
Làm sạch da mặt là bước đầu tiên cũng là bước tiên quyết chu trình dưỡng da. Rửa sạch mọi bụi bẩn, cặn mỹ phẩm, lớp dầu nhờn sau một ngày dài hoạt động để da được thông thoáng “mở đường” cho các bước chăm sóc da chuyên sâu.
Lượng sữa rửa mặt mà bạn dùng mỗi lần nên có kích thước bằng 1 đồng xu, đừng lấy quá nhiều vì có thể khiến da bị mất đi độ ẩm tự nhiên. Điều này dẫn đến da tiết nhiều bã nhờn, khô, kích ứng hay mụn. Còn nếu bạn dùng quá ít: Bụi bẩn, tế bào chết và các chất ô nhiễm không thể được lấy đi hoàn toàn, điều này tạo ra lỗ chân lông tắc nghẽn và gây ra mụn.
Đọc thêm: Chuyên gia hướng dẫn rửa mặt đúng cách
Toner
Toner hay còn biết tới với tên gọi nước hoa hồng, đây được xem là bước “khai hoang mở đất” của làn da để hấp thụ dưỡng chất của các sản phẩm chăm sóc da khác tối ưu.
Natalie Aguilar chia sẻ thêm: “Bạn có thể dùng toner dạng xịt. Bạn nên xịt từ 2-3 lần, nhẹ nhàng dùng tay vỗ nhẹ. Thao tác này vừa giúp dưỡng chất thẩm thấu sau vào da, vừa massage cho da. Nếu chuộng dùng bông cotton để thoa toner, bạn nên thấm toner ướt bông cotton để đủ thoa cho toàn bộ khuôn mặt.”
Đọc thêm: Review toner Earth Science
Tẩy tế bào chết
Những sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học như AHA hoặc BHA sẽ nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết, tích tụ và dầu trên da. Từ đó, giúp làn da bạn tươi sáng, mịn màng hơn. Mách bạn một lưu ý nhỏ rằng, nồng độ an toàn để sản phẩm ở lại trên da qua đêm chỉ nằm trong khoảng từ 1-2%, còn từ 3% trở lên bắt buộc là phải rửa đi sau một thời gian nhất định.
Đối với tẩy tế bào chết vật lý, Marisa K. Garshick – Bác sĩ da liễu ở Midtown East & Upper East Side, New York khuyên rằng: “Bạn nên sử dụng một lượng cỡ đồng xu cho mặt. Trong lúc thoa sản phẩm, bạn hãy kết hợp với việc massage nhẹ nhàng”.
Serum
Dưỡng da là một cuộc đua đường dài, để tiếp sức cho làn da trên đường chạy, bạn cần một điểm tựa để bật lên, serum chính là điểm tựa cho da bạn. Serum là mỹ phẩm có nguồn gốc từ nước, thành phần gồm các chất dinh dưỡng như vitamin C, E, K hàm lượng cao, giúp phát huy tối đa hiệu quả dưỡng da.
Bạn chỉ cần từ 1-2 giọt đối với serum dạng lỏng, và 1 lần pump tương đương với 1 hạt đậu đối với serum có kết cấu đặc hơn.
Kem dưỡng mắt
Đối với kem dưỡng mắt, bạn chỉ nên sử dụng 1 lượng bằng hạt đậu cho 1 bên mắt, sau đó bôi lên vùng mắt bị khô, dùng đầu ngón tay áp út xoa nhẹ nhàng. Các bạn chú ý, vì vùng da mắt rất mỏng nên không nên dùng lực quá mạnh nó sẽ tạo ra các nếp nhăn đấy nhé!
Ban ngày bạn có thể thoa một lớp kem mắt mỏng, còn ban đêm thoa dày hơn vì đây là thời điểm làn da nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày dài.
Nếu kem dưỡng mắt của bạn giàu dưỡng chất hơn kem dưỡng ẩm, bạn nên sử dụng sau cùng. Nếu kem mắt của bạn nhẹ như serum, bạn nên thoa trước bước kem dưỡng ẩm.
Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm có lẽ là sản phẩm làm đẹp không thể thiếu, bất kể ngày hay đêm. Do đó, bạn cần hiểu rõ về “liều lượng” sử dụng để sản phẩm phát huy tốt nhất. Tránh dùng quá nhiều kem dưỡng làm “quá tải” cho da.
Trung bình lượng kem dưỡng ẩm mà làn da cần là khoảng 1/4 muỗng café. Tuy nhiên, lượng kem dưỡng ẩm này có thể thay đổi tùy theo tình trạng da của bạn. Bên cạnh đó, thời tiết cũng là yếu tố để quan trọng để định lượng kem dưỡng ẩm bạn nên dùng.
Vào mùa Hè, độ ẩm trong không khí cao, bạn có thể dùng loại kem có kết cấu mỏng nhẹ với định lượng thấp. Ngược lại, vào mùa Đông, tiết trời hanh khô thì bạn sẽ cần một lượng kem dưỡng ẩm nhiều hơn với kết cấu đậm đặc hơn để làn da giữ được độ ẩm cần thiết.
Nên sử dụng lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ cho 5 điểm trên khuôn mặt, để da hấp thụ tốt hơn.
Đọc thêm: Cách xông mặt trị mụn bằng sả và chanh có hiệu quả không?
