Retinol được biết đến như một “thần dược” cho làn da, cải thiện tuyệt vời cho mọi làn da từ sần sùi, lấm tấm mụn, nốt thâm… thành mịn mướt; đồng thời hạn chế dấu hiệu của tuổi tác như: nếp nhăn, đốm nâu, da chảy xệ...
Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng hiệu quả thứ “thuốc tiên” này.
Retinol là gì?
Retinol là một loại dẫn xuất của Vitamin A. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do có trong da, những gốc có thể gây tổn thương đến tế bào collagen.
Collagen là một dạng protein đặc biệt, chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có nhiệm vụ giữ gìn các mô liên kết (connective tissues) như da. Vì thế collagen rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh, trẻ trung. Khi có tuổi, cơ thể bắt đầu ít sản sinh collagen và elastin tự nhiên. Đồng thời, các tác nhân bên ngoài, bên trong cơ thể cũng bắt đầu phá vỡ hàng rào bảo vệ da gồm: collagen, elastin, chất béo. Điều này có thể góp phần vào các dấu hiệu nám da, chảy xệ, nếp nhăn trên da.
Vậy retinol là gì? Chúng có mối quan hệ như thế nào với collagen và elastin? Ngoài việc bảo vệ, giữ gìn, retinol còn giúp kích thích cơ thể sản sinh thêm nhiều collagen mới. Nhờ vậy, Retinol mang đến nhiều công dụng tiêu biểu cho làn da như: giảm đi lượng sắc tố melanin có trong da, thủ phạm gây ra những rối loạn về sắc tố, thâm nám và tàn nhang, đồi mồi hay sự sạm màu trên làn da. Ngoài ra, Retinol còn có chức năng chống lão hóa cho làn da, tái tạo các tế bào bị hư hại, làm mờ vết chân chim và trị mụn vô cùng hiệu quả. Sử dụng Retinol còn giúp tăng cường bảo vệ cho làn da, giúp cho làn da luôn được hồng hào và sáng khỏe, cải tạo da vượt trội.
Retinol có tác dụng như thế nào đối với làn da?
– Retinol chống lão hóa da:
Để chống lão hóa da không những cần dưỡng ẩm, chống nắng bảo vệ cho da mà còn cần bổ sung các thành phần tăng cường, kích thích da tăng sinh collagen. Và một trong những hoạt chất ấy, không thể không nhắc đến Retinol. Retinol giúp tăng sinh collagen tự nhiên trên da, làm giảm đáng kể các nếp nhăn trên da cũng như làm chậm lại quá trình lão hóa.
– Retinol cải thiện các vấn đề liên quan đến mụn và lỗ chân lông to:
Đây được xem là một trong những công dụng vô cùng nổi bật của Retinol và được công nhận hơn 40 năm nay. Nếu như bạn đã tìm đủ mọi phương pháp để điều trị mụn, nhưng mãi vẫn không có sự thuyên giảm thì việc tìm đến Retinol để điều trị mụn cho làn da là sự lựa chọn hoàn hảo. Retinol có chức năng làm thông thoáng các lỗ chân lông đang bị bít tắc, ngăn ngừa các tế bào chết gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông bằng cách tăng cường tốc độ bong da chết và giảm thiểu đi lượng dầu tiết ra trên làn da.
Bên cạnh đó, Retinol còn có tác dụng làm giảm đi sự sưng tấy, kháng khuẩn vô cùng hiệu quả trong việc điều trị mụn. Do đó, Retinol cũng giúp giảm đi các vấn đề về sẹo do mụn để lại, loại bỏ lượng bã nhờn nhằm ngăn chặn những nguyên nhân khiến cho lỗ chân lông bị to hơn.
Khi thoa Retinol lên da, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy hoạt chất thấm sâu, se khít lỗ chân lông bằng cách thúc đẩy các tế bào chết bong tróc trên bề mặt, cân bằng tuyến dầu. Đồng thời có tác dụng diệt khuẩn kháng viêm giảm sưng tấy nên là khắc tinh của da mụn.
- Retinol trị nám, trị thâm như thế nào?
Trong top những những loại vitamin loại bỏ nám da không thể không kể đến Vitamin A. Nó giúp làm giảm vết thâm nám, vết nhăn, làm liền sẹo hiệu quả. Không những thế, Vitamin A còn hỗ trợ tái tạo và nuôi dưỡng da sâu từ bên trong hồi phục sức sống cho làn da, thúc đẩy chuyển hóa tế bào và sản sinh collagen cho da khỏe mạnh, săn chắc.
Retinol được coi là điển hình của vitamin A, mang những ưu điểm trị nám, trị thâm. Retinol cũng phát huy tác dụng vượt trội khi sử dụng trên da.
Retinol là một thành phần cực kỳ tốt cho da và ở nhiều bài viết mình đều có suggest những thành phần tốt nên có trong mỹ phẩm như: retinol, glycerin, hyaluronic acid, vitamin B3,…
Cách dùng Retinol hiệu quả và an toàn
Những trường hợp không nên dùng retinol
- Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng retinol vì nó có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi và em bé. Ngoài ra, nếu đang dùng thuốc có thể xung đột với vitamin A thì bạn cũng không nên dùng thành phần này hoặc cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ.
Phụ nữ mang thai không nên sử dụng Retinol
- Retinol phù hợp với hầu hết mọi loại da song nếu bạn có làn da nhạy cảm, bị chàm, hồng ban... thì hãy cân nhắc và tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn trước khi sử dụng.
Một số điều cần biết trước khi sử dụng retinol
- Retinol có thể đem lại nhiều lợi ích nhất cho làn da trên 30 tuổi, khi các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn xuất hiện. Tuy nhiên, nếu muốn bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm có chứa retinol ở độ tuổi trẻ hơn.
- Không nên dùng retinol cùng lúc với AHA, BHA và vitamin C: Tránh dùng retinol cùng lúc với các sản phẩm có tính acid như AHA, BHA, vitamin C. Trong trường hợp muốn sử dụng cả 2, sau khi dùng các sản phẩm có gốc acid bạn hãy chờ 30 - 45 phút sau rồi hay áp dụng retinol để độ ph của da được phục hồi. Tuy nhiên, cách này vẫn có nguy cơ gây kích ứng da khá cao nên tốt nhất là bạn hãy sử dụng chúng xen kẽ, cách ngày đồng thời cân nhắc liều dùng và hàm lượng của từng loại một cách hợp lý.
- Dù retinol có thể trị mụn nhưng bạn cũng không nên dùng cùng benzoyl peroxide - hoạt chất trị mụn mạnh - vì chúng sẽ làm mất tác dụng của nhau.
- Retinol có thể trị mụn trứng cá nhưng nếu bạn bị mụn trứng cá nặng, sưng, viêm... thì hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng vì nó có thể phản tác dụng và khiến tình trạng của bạn trầm trọng hơn.
- Nồng độ và tần suất sử dụng retinol: Nếu bạn mới sử dụng retinol hãy bắt đầu từ các sản phẩm có nồng độ retinol thấp (khoảng 0,5%) trước rồi mới tăng dần lên (tối đa 1,0%). Tần suất sử dụng cũng nên nâng từ từ để da làm quen, bạn có thể sử dụng retinol 1 lần/ tuần thứ nhất, 2 lần/ tuần thứ 2, 3 lần/ tuần thứ 3 rồi tăng số lần lên. Sau một tháng, khi da đã hoàn toàn quen với hoạt động của dẫn xuất vitamin A này, bạn có thể dùng chúng mỗi tối.
- Phản ứng thường gặp khi dùng retinol: Retinol có thể làm lớp tế bào chết bong ra nhanh hơn bình thường nên trong thời gian đầu sử dụng, bạn có thể thấy da của mình bị bong tróc, sần sùi, khô hoặc nổi mụn. Cho đến khi làn da thích ứng và vượt qua giai đoạn điều chỉnh thì tình trạng này cũng sẽ giảm dần.
- Chú ý trước khi dùng retinol: Luôn làm khô da trước khi áp dụng các sản phẩm retinol lên da vì retinol có thể phản ứng với nước khiến hoạt tính của nó mạnh hơn từ đó khiến da bị kích ứng mạnh.
- Thời điểm sử dụng retinol: Thời điểm lý tưởng nhất để dùng retinol là ban đêm, trước khi đi ngủ vì hoạt chất này hoạt động khá mạnh, khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng, thậm chí là ánh sáng nhân tạo cường độ cao.
- Thứ tự sử dụng retinol trong quy trình chăm sóc da: Retinol không phải là tẩy da chết hóa học nên bạn không cần phải sử dụng chúng ngay sau bước toner mà có thể thử 1 trong 2 cách sau:
Cách 1: Tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, serum, retinol, lotion, cream.
Cách 2: Tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, serum, lotion, cream, retinol.
Trường hợp da quá nhạy cảm, bạn có thể sử dụng cách 2: dưỡng ẩm trước retinol. Lúc này kem dưỡng ẩm sẽ tạo một lớp màng ẩm, giúp xoa dịu làn da nhạy cảm của bạn hiệu quả hơn. Những phản ứng phụ như: bong tróc, mẩn đỏ, căng rát cũng khó xảy ra.
Cách 3: Tẩy trang, Sữa rửa mặt, toner, AHA/BHA (sau 30 phút), Serum, Retinol, Lotion, cream.
Cách sử dụng kết hợp retinol và AHA/BHA trong quy trình chăm sóc da: Đối với cách 3, nếu bạn sử dụng các sản phẩm có chứa nồng độ acid (axit) như: Các loại tẩy tế bào chết hóa học AHA/BHA, serum vitamin C trong cùng một buổi với retinol, bạn phải đợi từ 30 phút trở lên. Bởi retinol đòi hỏi sự cân bằng độ pH trên da để chuyển đổi thành retinoic acid. Tuy nhiên, cách này chỉ nên áp dụng nếu da bạn thuộc loại da khỏe, không nhạy cảm.
Tốt nhất, bạn nên dùng retinol cách ngày với các sản phẩm AHA, BHA, vitamin C.
- Dưỡng ẩm đầy đủ cho da khi dùng retinol: da bạn sẽ có xu hướng bị khô hơn, thậm chí có thể bong tróc khi dùng các sản phẩm có chứa retinol nên hãy đặc biệt chú ý dưỡng ẩm đầy đủ. Điều này cũng sẽ rất có lợi cho việc làm dịu những phản ứng da thường gặp trong thời gian đầu dùng retinol.
Bắt buộc sử dụng kem chống nắng khi dùng Retinol
- Không quên thoa kem chống nắng khi sử dụng retinol trên da: Dù không dùng retinol bạn vẫn phải dùng kem chống nắng. Làn da sẽ nhạy cảm hơn khi những thành phần như retinol. Do đang trong quá trình tăng cường tái tạo da, da bong tróc nhẹ, da trở nên nhạy cảm và càng phản ứng hơn khi gặp ánh nắng mặt trời. Cho dù là bạn có ở trong nhà thì cũng phải thoa một lớp kem chống nắng để bảo vệ làn dưới sự tác động đến từ từ các tia UVA và UVB của ánh nắng mặt trời. Hãy luôn ghi nhớ rằng, các thành phần mỹ phẩm tốt nhất sẽ không thể hoạt động một cách hiệu quả nếu như chúng không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời đâu nhé.
Tác dụng không mong muốn khi sử dụng retinol và cách khắc phục
Da châm chích, nóng rát khi sử dụng retinol:
Đây là phản ứng phụ xảy ra với làn da khi vừa được làm quen với retinol. Đó cũng là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn khá nhạy cảm.
Bạn sẽ nhận biết qua sự ửng đỏ của làn da, cảm giác hơi ngứa rát và da có thể bong những lớp bên ngoài khiến bạn có cảm giác không thoải mái. Nhưng hãy nhớ, đây chỉ là phản ứng tạm thời. Nó sẽ hoàn toàn trở lại bình thường khi bạn cấp ẩm và phục hồi da đầy đủ.
Cách khắc phục: Nên sử dụng retinol từ nồng độ thấp cho da làm quen sau đó tăng dần cho phù hợp kết hợp dưỡng ẩm đầy đủ.
Da khô, bong tróc khi sử dụng retinol:
Trong quá trình tái tạo tế bào, retinol có thể làm bong tróc tế bào sừng, gây ra hiện tượng khô da. Đây cũng là một tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng các sản phẩm chứa Retinol nồng độ cao.
Nếu da bạn bị bong tróc, khô hoặc ngứa rát nhiều, hãy giảm tần suất xuống. Có thể dùng 1 lần/tuần cũng được, hãy để da làm quen vì dù gì retinol cũng là một hoạt chất mạnh.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm đến cực kỳ nhạy cảm, tốt nhất nên tăng cường dưỡng ẩm và phục hồi kèm theo để da đủ khỏe và giảm tình trạng kích ứng.
Cách khắc phục: Tăng cường dưỡng ẩm cho da khỏe và phục hồi.
Retinol là một trong những hoạt chất có khả năng chăm sóc và cải thiện hiệu quả nhiều vấn đề da. Song nếu muốn nhận được tối đa lợi ích của chúng thì trước hết bạn cần phải biết cách sử dụng retinol sao cho đúng để tránh mắc phải những sai lầm khiến da bị kích ứng hay tổn thương.
