Ngay khi trẻ ra đời, các mẹ hãy thiết lập kỷ luật ăn uống với trẻ, để trẻ hình thành thói quen ăn uống tốt và khoa học, nhờ vậy mà mẹ cũng nhàn nhã hơn trong việc chăm sóc trẻ và chủ động hơn trong sinh hoạt hàng ngày.
Cho bé ăn ở trong phòng vắng người, không bế rong, không xem ti vi
Khi ăn, cho bé ở trong phòng, tránh đông người để bé tập trung ăn uống không bị phân tâm, tuyệt đối không vừa ăn vừa xem ti vi, không vừa ăn vừa bế rong ra đường.
>> Tham khảo:
Phương pháp nuôi con EASY: con ăn no ngủ đủ, mẹ nhàn nhã thảnh thơi
Các vitamin nên uống sau khi sinh
Mời con sữa tối đa 3 lần
Cho con ăn đến khi con no thì dừng, không bắt ép con ăn tiếp. Áp dụng nguyên tắc mời sữa 3 lần, nếu con từ chối thì dừng luôn.
>> Tham khảo:
Giáo trình Rèn tự ngủ và sinh hoạt cho trẻ sơ sinh
Cho con ăn đủ theo nhu cầu của con
Ngay cả khi có bữa con ăn ít thì các mẹ cũng đừng lo, vì bữa này con ăn ít thì bữa sau con đói, sẽ tự ăn nhiều lên.
Thời gian cho mỗi bữa ăn không quá 30 phút
Dù bé có ăn ít đi chăng nữa thì bố mẹ cũng chỉ nên cho bữa ăn kéo dài trong 30 phút. Nhờ đó, bé không chỉ tránh được áp lực tâm lý mà còn kích thích khả năng tự điều chỉnh lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của trẻ.
Theo dõi Page Lần đầu làm mẹ để đọc thêm các bài viết hàng ngày.
Tham gia Group Con Ngoan Khỏe, Mẹ Hạnh Phúc để trao đổi, thảo luận thêm thông tin hữu ích với cộng đồng các mẹ bầu bí và bỉm sữa trong quá trình làm mẹ nhé.
