Khi bé bước vào giai đoạn 6-8 tuần tuổi, mẹ cần chuyển lịch sinh hoạt của bé từ Easy 3 lên Easy 3.5, thông qua một bước đệm chuyển giao là Easy 3.15. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết lịch sinh hoạt Easy biến thể Easy 3.15, cách chuyển từ Easy 3 lên Easy 3.5
Thời gian áp dụng lịch sinh hoạt Easy 3.5
Lịch sinh hoạt Easy 3.5 áp dụng với các bé từ 8 tuần tuổi đến 11 tuần tuổi.
Giải thích lịch sinh hoạt Easy 3 (E3) và Easy 3.5 (E3.5)
- Easy 3: mỗi cữ ăn ban ngày của các bé cách nhau 3 tiếng. Trong đó con thức để ăn, vỗ ợ và chơi trong vòng 45 phút, 15 phút tiếp theo mẹ đặt con vào cũi để con lăn lộn chuẩn bị vào giấc ngủ, và 2 tiếng để con ngủ.
- Easy 3.5: mỗi cữ ăn của các bé cách nhau 3.5 tiếng. Trong đó con thức để ăn, vỗ ợ và chơi 1,5 tiếng (đã bao gồm 15 phút mẹ đặt con vào cũi để con vào giấc), và 2 tiếng để con ngủ.
>> Tham khảo:
Giáo trình Rèn tự ngủ và sinh hoạt cho trẻ sơ sinh
Hướng dẫn phương pháp nuôi con theo lịch sinh hoạt E3.5:
- Nếu bé chưa hề theo lịch Easy trước đó, đến lúc này mẹ mới luyện cho con, thì các mom áp dụng cách tương tự như khi luyện lịch sinh hoạt Easy 3.
- Nếu các bé đã theo Easy 3 nuột, thì khi con 6 tuần tuổi, các mom lên lịch E3.15 cho con vào thời điểm này, để đến khi con 8 tuần tuổi thì vào E3.5.
>> Tham khảo thêm:
Có nên dùng chanh tắm cho trẻ sơ sinh?
Nên cho bé ti bình hay bú mẹ trực tiếp?
Dưới đây là chi tiết lịch sinh hoat Easy 3 và Easy 3.5. Các mom tham khảo nha.
Theo dõi Page Lần đầu làm mẹ để đọc thêm các bài viết hàng ngày.
Nếu có gì không hiểu hoặc khó khăn khi áp dụng, các mom hãy tham gia Group Con Ngoan Khỏe, Mẹ Hạnh Phúc để trao đổi, thảo luận thêm thông tin hữu ích với cộng đồng các mẹ bầu bí và bỉm sữa nhé.
