Để khắc phục tình trạng bé bú lắt nhắt, ngủ giấc ngắn, mẹ cần hiểu đặc điểm của sữa mẹ, để giúp bé có thể ăn no, ăn hiệu quả mỗi bữa, từ đó có đủ năng lượng để ngủ giấc dài hơn, không bị cơn đói khiến bé tỉnh giấc
Nếu như sữa công thức giống thành phần và hương vị tại mọi thời điểm, thì sữa mẹ thay đổi theo từng giai đoạn con bú, vì vậy để giúp con ăn no, ngủ tốt, khi cho con ăn sữa mẹ thì các mom cần hiểu kĩ đặc điểm của sữa mẹ nhé:
1. Giai đoạn 3-4 ngày đầu sau sinh
Ngực mẹ sẽ tiết ra sữa non, loại sữa này đặc quánh, có màu vàng nhạt với năng lượng tuyệt vời. Trong sữa còn có đủ các kháng thể mà bé cần để khỏe mạnh.
>> Tham khảo:
Giáo trình Rèn tự ngủ và sinh hoạt cho trẻ sơ sinh
2. Giai đoạn hết sữa non
Lúc này khi cho bé bú trực tiếp, ngực mẹ sẽ tiết ra các loại sữa theo thời gian bé bú:
- Sữa đầu: trong mỗi lần trẻ bú, đây là lượng sữa đầu tiên chảy ra, kết cấu lỏng, ít chất béo, màu trong như nước. Loại này tốt cho sự phát triển của xương và não, giàu oxytocin có tác dụng như thuốc ngủ - và đây cũng chính là nguyên nhân khiến bé ngủ gật ngay trong 15 phút đầu của cữ bú mà chưa hề ăn no.
- Sữa cuối: tiết ra nếu con bú 15-18 phút tiếp theo, màu sữa trắng kem hoặc vàng đục, giàu chất béo, có tác dụng giúp bé tăng cân.
>> Tham khảo thêm: Cần cho trẻ sơ sinh uống vitamin gì để tăng cường sức đề kháng và phát triển tốt
>> Tham khảo thêm: Thế nào là biếng ăn sinh lý và biếng ăn tâm lý? Cách khắc phục
- Ai cũng biết sữa mẹ rất tốt. Tuy nhiên, nhiều mom gặp tình trạng sữa vài ngày chưa về là chuyện bình thường. Hãy chuẩn bị tâm lý thật thoải mái, bổ sung sữa công thức cho con đến khi sữa mẹ về đủ. Điều này vô cùng quan trọng và rất nhiều mom bị áp lực, bắt buộc phải chờ sữa mẹ. Hãy phá bỏ những quan niệm đó đi các mom. Phải là một người mẹ vui vẻ hạnh phúc mới chăm sóc nuôi dậy con tốt được.
Theo dõi Page Lần đầu làm mẹ để đọc thêm các bài viết hàng ngày.
Tham gia Group Con Ngoan Khỏe, Mẹ Hạnh Phúc để trao đổi, thảo luận thêm thông tin hữu ích với cộng đồng các mẹ bầu bí và bỉm sữa trong quá trình làm mẹ nhé.
