Cẩm nang chăm sóc da cho cô nàng công sở

Đặc thù công việc của các cô nàng văn phòng là phải tiếp xúc nhiều với máy tính, môi trường làm việc máy lạnh liên tục, áp lực trong công việc. Vậy phải làm thế nào để làn da bạn vẫn được chăm sóc tốt trong thời gian làm việc?

Vấn đề thứ nhất: Không khí điều hòa 

Với khí hậu nắng nóng như ở Việt Nam, điều hòa là vô cùng cần thiết trong việc sinh hoạt hằng ngày. Bất kể bạn đi đến, dù là chỗ làm, trung tâm thương mại, phòng gym gần nhà đều sử dụng điều hòa. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với môi trường điều hòa trong một thời gian dài có thể làm tổn hại cho da của bạn, đặc biệt là khi bạn sở hữu làn da nhạy cảm. Bề mặt da sẽ dần trở nên khô căng, ửng đỏ. Kể cả khi da bạn không gặp những vấn đề tương tự thì da cũng sẽ gặp tình trạng xỉn màu, khô căng do thiếu ẩm.

1. Bổ sung độ ẩm

Hãy quan tâm hơn đến bước dưỡng ẩm của bạn vào buổi sáng. Sử dụng serum cấp nước và kem dưỡng sẽ giữ cho da được ẩm lâu hơn. Ngoài ra, nếu có thời gian đến giữa buổi lau da với toner làm sạch để da thông thoáng, dùng thêm lotion mask cấp nước rồi bôi lại kem chống nắng. Bước này có thể áp dụng cho các bạn chỉ thoa kem chống nắng không trang điểm nhiều.

Một bí quyết giúp da bạn luôn giữ được độ ẩm là hãy sử dụng xịt khoáng nhiều lần trong ngày. Luôn đem theo trong túi xách hay đặt một chai tại bàn làm việc sẽ rất tiện lợi cho việc bổ sung độ ẩm và lấy lại tinh thần tỉnh táo cho bạn vào bất cứ lúc nào.

2. Uống nhiều nước

Bạn thường được khuyên rằng nên uống 2 lít nước mỗi ngày. Nhưng với điều kiện cơ thể bị mất nước do điều hòa, dù không ra nhiều mồ hôi nhưng bạn nên uống nhiều hơn 2 lít. Việc bổ sung lượng nước nhiều hơn cần thiết giúp bù đắp lượng nước bị mất do việc thiếu độ ẩm. Hãy để ly uống nước ở gần bàn làm việc là cách nhắc nhở hiệu quả.

Vấn đề thứ hai: Bảo vệ da 

Dù bạn đã thực hiện các bước chăm sóc da đầy đủ nhưng nếu không có biện pháp bảo vệ, da bạn sẽ rất dễ dàng bị tổn thương. Thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng là điều mọi cô nàng đều biết nhưng việc thoa lại kem chống nắng có vẻ ít nàng hiểu vì sao. Đừng nghĩ chỉ có tia UV là kẻ thù của da, phóng xạ từ màn hình máy tính cũng là tác nhân gây ra các vấn đề về sắc tố da của bạn đấy.

1. Thoa lại kem chống nắng

Các loại kem chống nắng có SPF khác nhau chỉ hiển thị khả năng chống tia UV của chúng cho da. Hãy dành thời gian lau mặt và thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 tiếng. Điều này cũng giúp da thư giãn và thông thoáng hơn. Nếu bạn phải make up khi đi làm, không tiện thoa lại vẫn có giải pháp cho bạn. Các sản phẩm chống nắng dạng xịt, kem chống nắng có màu, phấn phủ, cushion có SPF sẽ là cách hữu hiệu cho bạn vừa làm đẹp vừa bảo vệ làn da của mình.

 

2. Màn hình máy tính

Bức xạ từ máy tính cũng gây ảnh hưởng đáng kể cho da khiến da khô, xỉn màu đối với da khô, tiết nhiều dầu lỗ chân lông to, gây mụn cho da dầu. Để khắc phục hãy ghi nhớ:

• Không nên sử dụng quá lâu đối với một chiếc máy tính cũ.
• Khi sử dụng vi tính cần điều chỉnh độ sáng của màn hình. Thông thường, độ sáng của màn hình càng lớn thì bức xạ càng cao và ngược lại. Nhưng cũng không để cho màn tối quá, đi ngược lại với hiệu quả mong muốn, mắt sẽ mệt mỏi.
• Nếu bạn muốn chợp mắt một chút trên bàn máy tính thì nhớ tắt hẳn cả màn hình, bàn phím và CPU

Vấn đề thứ ba: Vùng da mắt mệt mỏi 

Có vẻ làm việc với màn hình máy tính trong 8 giờ dễ làm mắt bạn mỏi hơn. Điều này cũng làm da của vùng này dễ bị nhăn, xuất hiện bọng mắt và quầng thâm xấu xí.

1. Nước nhỏ mắt

Khi mắt bị khô do thời gian làm việc với máy tính quá lâu, nước nhỏ mắt sẽ giúp bạn lấy lại độ ẩm cần thiết bị mất. Nhớ đừng để chúng làm lem lớp trang điểm của bạn nhé.

2. Kem dưỡng mắt 

Bọng mắt, nếp nhăn và quầng thâm sẽ được giải cứu với kem mắt. Ngoài ra dùng thêm mặt nạ cho mắt để cải thiện tình trạng này nhé.

Dù là ở đâu, hãy nhớ chăm sóc và bảo vệ làn da của mình. Đừng nghĩ chỉ dưỡng da khi ở nhà, chăm sóc da mọi lúc mới chính là cách để có một làn da khỏe và đẹp.