Cách tập vận động cho trẻ sơ sinh, đánh thức trẻ sơ sinh ngủ ngày

Trẻ sơ sinh cần thức đủ vào ban ngày để có thể ngủ đủ vào ban đêm. Để giữ trẻ thức thì các mom cần tạo hoạt động khiến trẻ vận động, hứng thú.

Các mom thử nghĩ mà xem, người lớn chúng ta nếu cứ bắt nằm ngửa 1 chỗ không làm gì thì chắc chỉ được 10 phút là chán và buồn ngủ rồi, thì trẻ sơ sinh cũng như vậy đấy.

- Cho bé ngắm tranh đen trắng hoặc đen trắng đỏ.

>> Tham khảo:

Giáo trình rèn sữa cho con

Giáo trình Rèn tự ngủ và sinh hoạt cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh hay vặn mình, ngủ không sâu giấc - nguyên nhân và cách khắc phục

- Cho bé ngắm đồ chơi (bướm, thú, bóng...) treo trên kệ chữ A để kích thích thị giác phát triển.

- Bật nhạc cho bé nghe.

- Hát cho bé nghe.

- Cho con tập nằm sấp (tummy time).

- Cho bé nằm đạp đồ chơi phát nhạc.

- Tập thể dục cho bé.

- Đọc sách cho bé nghe.

- Đưa bé ra ngoài chơi, thăm thú xung quanh.

- Tắm cho bé, cho bé bơi (sau 10 tuần tuổi là cho bé đeo phao cổ bơi được rồi nè). Đậu mua bể cho bé bơi tại nhà luôn, chứ mua gói bên ngoài vừa đắt vừa mất công đi lại.

Trên đây là các cách Đậu đã áp dụng với Bon. Hy vọng có ích với nhiều mom nha.

Theo dõi Page Lần đầu làm mẹ để đọc thêm các bài viết hàng ngày.

Tham gia Group Con Ngoan Khỏe, Mẹ Hạnh Phúc để trao đổi, thảo luận thêm thông tin hữu ích với cộng đồng các mẹ bầu bí và bỉm sữa trong quá trình làm mẹ nhé.