Đây là 5 cách hạn chế tác hại của ánh sáng xanh và bảo vệ làn da mà bạn nên biết.
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính bảng và màn hình máy tính có thể gây tổn thương cho làn da của chúng ta. Đặc biệt là với nàng công sở thường xuyên dùng máy tính, ánh sáng xanh sẽ khiến da bạn sần sùi. Có 5 cách hạn chế tác hại của ánh sáng xanh và bảo vệ làn da mà bạn nên lưu tâm.
1. Bôi kem chống nắng chống ánh sáng xanh
Ánh sáng xanh có khả năng xâm nhập sâu vào da và gây hại cho tế bào da. Kem chống nắng có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng này. Chọn kem chống nắng có thành phần chống ánh sáng xanh hoặc có khả năng chống oxi hóa đảm bảo an toàn cho da.
2. Xịt khoáng để cấp ẩm cho da
Ánh sáng xanh có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, cho nên bạn có thể sử dụng xịt khoáng thường xuyên để cấp ẩm và làm dịu da. Xịt khoáng không chỉ giúp khôi phục độ ẩm mà còn giúp làm dịu da bị kích ứng bởi ánh sáng xanh.
3. Đắp mặt nạ thanh lọc da hàng tuần
Đắp mặt nạ thanh lọc da hàng tuần là một cách hiệu quả để loại bỏ các chất độc hại và tạp chất từ da. Bạn nên chọn mặt nạ có thành phần chống oxi hóa, như vitamin E, vitamin C, hoặc chiết xuất từ cây trà xanh.
4. Tẩy da chết để đào thải tế bào chết dư thừa
Tẩy da chết định kỳ giúp loại bỏ lớp tế bào chết dư thừa và làm sáng da. Bạn nên sử dụng một loại tẩy da chết nhẹ nhàng và không gây kích ứng để làm sạch da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
5. Sử dụng serum vitamin C có khả năng chống oxy hóa
Sử dụng serum vitamin C hàng ngày giúp cung cấp dưỡng chất cho da và tăng cường khả năng chống oxi hóa tự nhiên của da. Serum vitamin C cũng giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nám da, tăng cường sự đàn hồi và làm sáng da.
Ánh sáng xanh có thể gây hại cho làn da của chúng ta, nhưng chúng ta có thể hạn chế tác động này thông qua việc sử dụng các biện pháp bảo vệ da như kem chống nắng, xịt khoáng, đắp mặt nạ, tẩy da chết và serum vitamin C. Với những thói quen cơ bản chúng ta có thể duy trì làn da khỏe mạnh và giảm thiểu tác động tiêu cực của ánh sáng xanh.
Hãy hạn chế tiếp xúc với màn hình điện tử khi không thật sự cần thiết. Ngoài ra ở một số thiết bị hiện nay (gồm điện thoại, máy tính bảng, laptop, TV) thường trang bị tính năng “nightshift” giúp phát ra ít ánh sáng xanh hơn khi đang hoạt động.
