Thưởng thức khoai lang nghiền sữa chua vừa tốt cho sức khỏe lại vừa điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột, chống táo bón hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Khoai lang (luộc mềm, nghiền khi còn nóng): 1 thìa lớn 15ml
- Sữa chua không đường: 2 thìa nhỏ (thìa 5ml)
Cách làm:
Trộn khoai lang và sữa chua vào với nhau.