Biết được nguyên nhân và cách trị mụn đỏ khoa học sẽ giúp bạn có lựa chọn đúng đắn trong việc điều trị để sớm có được làn da sạch mụn, khỏe mạnh, không để lại vết thâm lâu.
Mụn trứng cá đỏ là gì?
Mụn sưng đỏ ở má có thể là một hoặc nhiều nốt đỏ lớn, hoặc những vết đỏ li ti nằm thành từng nhóm ở má và gây sưng tấy, đau nhức, dễ biến chứng gây thâm, sẹo sau mụn nếu không điều trị đúng cách. Đặc biệt, loại mụn này có thể xuất hiện ở cả giai đoạn dậy thì và trưởng thành.
Quá trình hình thành mụn đỏ
Mụn đỏ được hình thành bởi quá trình comedo – quá trình dầu thừa và tế bào chết hòa quyện lại với nhau gây tắc nghẽn, viêm nang lông (lỗ chân lông). Khi lượng dầu thừa được bài tiết quá nhiều và ứ đọng trong lỗ chân lông sẽ tạo môi trường lý tưởng nuôi sống vi khuẩn gây mụn Propionibacterium acnes (P. acnes).
Những nguyên nhân gây mụn đỏ
- Do vi khuẩn tích tụ. Lớp sừng dày lên do sự tích tụ của da chết, cặn trang điểm, mỹ phẩm và bã nhờn dư thừa. Đây chính là các thành phần cấu thành nên nhân mụn.
- Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
- Hoạt động dư thừa của androgen (hormone sinh dục nam) gây mất cân bằng estrogen.
- Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương: Da có một hàng rào lipid để giữ ẩm và giúp duy trì sự tiết bã nhờn đồng thời chống lại vi khuẩn và nấm. Khi lớp hàng rào này suy yếu do nhiều nguyên nhân khác như tia UV, sản phẩm chứa nhiều chất tẩy mạnh,... sẽ là điều kiện thuận để vi khuẩn mụn (P.acnes) hoặc một số nấm men Malassezia phát triển và gây nên mụn.
Ngoài ra còn có nguyên nhân khác:
- Căng thẳng (stress).
- Chế độ ăn uống.
- Phản ứng phụ từ thuốc.
- Dị ứng mỹ phẩm có chứa chất độc hại như corticosteroid.
Cách điều trị mụn đỏ đau rát, sưng viêm
Chăm sóc da hợp lý và khoa học
Bước đầu tiên trong việc phòng ngừa mụn trứng cá đỏ là phải chăm sóc da một cách hợp lý và khoa học.
- Chăm sóc da đều đặn và thường xuyên ít nhất 2 lần mỗi ngày.
- Giữ mặt luôn sạch sẽ: bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Việc rửa mặt quá nhiều lần có thể làm cho bề mặt lớp ngoài cùng của da mất nước, dẫn đến tình trạng da khô, bong tróc. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không làm khô căng da sau khi rửa.
- Đừng quên tẩy da chết: Tẩy da chết là việc loại bỏ các tế bào chết trên da. Vì tế bào chết tích tụ lâu ngày trên da khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Điều này sẽ khiến mụn xuất hiện bao gồm cả mụn trứng cá đỏ. Do đó, bạn nên tẩy da chết đều đặn 1 – 2 lần/tuần giúp lỗ chân lông thông thoáng, làn da trở nên mềm mại và sáng màu.
- Không chà xát da mặt quá mạnh.
Dùng thuốc bôi ngoài điều trị mụn đỏ
Benzoyl peroxide: là loại thuốc trị mụn không cần kê toa. Theo bác sĩ da liễu Arash Akhavan – thành viên Hiệp hội Da liễu và Laser cho biết: Hoạt chất này rất thích hợp với những bạn có làn da dầu đang bị mụn bởi khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ. Vì thế từ tình trạng nhẹ đến nặng đều có thể sử dụng hoạt chất này.
Tuyệt đối không nặn mụn đỏ
Thông thường các loại mụn đỏ có thể sưng hoặc không, nhưng chúng thường rất khó để thấy nhân mụn. Bởi những vết mụn đỏ chính là phản ứng tự nhiên của da khi bị tắc nghẽn lỗ chân lông từ dầu thừa và tế bào da chết. Đối với các vết mụn đỏ mới, chúng sẽ không có mủ, sau vài ngày sẽ trồi đầu mủ trắng hoặc vàng lên, sờ thấy đau nhức. Lúc này đừng vội nặn, bởi các vết mủ chảy ra nếu không được vệ sinh kỹ và đúng cách sẽ lây lan sang vùng da khác, khiến vi khuẩn lây lan làm cho tình trạng mụn trở nên nặng hơn.
Bôi kem chống nắng hàng ngày
Tia UV của mặt trời sẽ làm tổn thương nghiêm trọng làn da, làm tăng viêm, đỏ, tăng sắc tố gây sậm màu da, khiếm thâm mụn lâu khỏi. Để bảo vệ làn da, bạn nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF thấp nhất là 30.
Kem chống nắng cho da dầu mụn
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và sinh hoạt điều độ
- Hạn chế các chất ngọt, béo, chất kích thích, thực phẩm cay nóng. Ăn nhiều rau xanh, hoa củ quả, trái cây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất tự nhiên giúp cơ thể tăng sức đề kháng, có làn da hồng hào, mịn màng… Bổ sung Omega 3 giúp kháng viêm qua cá hồi, cá thu, các loại hạt… hoặc viên uống Omega 3 là những thực phẩm giúp làn da luôn mịn màng, tươi trẻ.
Omega 3 Carlson của Mỹ
- Sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, căng thẳng, stress, lo âu… Điều này khiến cơ thể được thư giãn, thần kinh thoải mái, cơ thể được cân bằng cũng giúp phòng tránh mụn trứng cá đỏ hiệu quả.
