Khoai tây là một loại rau giàu tinh bột là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt. Những cách chế biến khoai tây lành mạnh bao gồm nướng và hấp.
Nguyên liệu:
- Khoai tây: 1 củ
Cách làm:
- Khoai tây rửa sạch, bọc giấy bọc, quay trong lò vi sóng 4 phút
- Lót tay để không bị bỏng, bỏ giấy bọc ra, quấn giấy bạc, nướng trong lò nướng 5 phút.
- Cắt đôi, cho bé ăn 2 thìa lớn 15ml.
