Press ESC to close

Hướng dẫn cách rèn con theo lịch sinh hoạt Easy 4 thành công

Lịch sinh hoạt Easy 4 áp dụng cho bé trong giai đoạn từ 12-19 tuần tuổi.

Khi bé bước vào giai đoạn 11-12 tuần tuổi, mẹ cần chuyển lịch sinh hoạt của bé từ Easy 3.5 lên Easy 4, thông qua một bước đệm chuyển giao là Easy 3.75. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết lịch sinh hoạt Easy biến thể Easy 3.75, cách chuyển từ Easy 3.5 lên Easy 4.

Thời gian áp dụng lịch sinh hoạt Easy 4

Lịch sinh hoạt Easy 4 áp dụng với các bé từ 12 tuần tuổi đến 19 tuần tuổi (11 tuần tuổi các mom cho con lên lịch E3.75 để 12 tuần tuổi thì vào E4 nhé).

Giải thích lịch sinh hoạt Easy 3.75 (E3.75) và Easy 4 (E4)

- Easy 3.75: mỗi cữ ăn ban ngày của các bé cách nhau 3 tiếng 45 phút. Trong đó con thức để ăn, vỗ ợ và chơi trong vòng 1,5 tiếng, 15 phút tiếp theo mẹ đặt con vào cũi để con lăn lộn chuẩn bị vào giấc ngủ, và 2 tiếng để con ngủ.

- Easy 4: mỗi cữ ăn của các bé cách nhau 4 tiếng. Trong đó con thức để ăn, vỗ ợ và chơi 2 tiếng (đã bao gồm 15 phút mẹ đặt con vào cũi để con vào giấc), và 2 tiếng để con ngủ.

- Để hiểu cụ thể về phương pháp nuôi con theo Easy, các mom đọc lại bài:

>> Tham khảo thêm:

Phương pháp nuôi con EASY: con ăn no ngủ đủ, mẹ nhàn nhã thảnh thơi

Hướng dẫn phương pháp nuôi con theo lịch sinh hoạt E3.75:

- Nếu bé chưa hề theo lịch Easy trước đó, đến lúc này mẹ mới luyện cho con, thì các mom áp dụng cách tương tự như khi luyện lịch sinh hoạt Easy 3.

- Nếu các bé đã theo Easy 3.5 nuột, thì khi con 11 tuần tuổi, các mom lên lịch E3.75 cho con, làm tiền đề để 12 tuần tuổi thì con lên lịch E4.

>> Tham khảo thêm:

Giáo trình rèn sữa cho con

Mách mẹ bí quyết cùng con vượt tuần khủng hoảng Wonder week 12

Nên dùng chũn/ túi ngủ đến khi nào?

Lưu ý khi chuyển từ lịch sinh hoạt Easy 3.5 lên Easy 4

Chúng ta không thể bắt trẻ chuyển lịch sinh hoạt nhảy một phát từ Easy 3.5 lên Easy 4 (thời gian thức mỗi cữ ban ngày tăng thêm 30 phút) mà cần lên từ từ. Vì với người lớn việc thức thêm 30 phút không phải vấn đề gì to tát, nhưng với trẻ sơ sinh mọi thứ cần phù hợp theo tuần tuổi. Cứ thêm khoảng 4 tuần tuổi thì bé có thể thức tăng thêm 15 phút mỗi cữ, do đó nếu không có bước chuyển tiếp kéo thời gian thức dần dần mà mẹ bắt bé lên thẳng từ E3.5 lên E4 luôn thì bé sẽ bị căng thẳng, vô cùng cáu kỉnh, gắt ngủ, quấy khóc.

Dưới đây là chi tiết lịch sinh hoat Easy 3.5 và Easy 4. Các mom tham khảo nha.

Lịch sinh hoạt Easy 3.5 (Giả sử bé thức dậy lúc 7h)
Lịch sinh hoạt Easy 4 (Giả sử bé thức dậy lúc 7h)


>> Tham khảo thêm:

Sai lầm khi nuôi con theo phương pháp Easy các mẹ cần tránh

Theo dõi Page Lần đầu làm mẹ để đọc thêm các bài viết hàng ngày.

Nếu có gì không hiểu hoặc khó khăn khi áp dụng, các mom hãy tham gia Group Con Ngoan Khỏe, Mẹ Hạnh Phúc để trao đổi, thảo luận thêm thông tin hữu ích với cộng đồng các mẹ bầu bí và bỉm sữa nhé.

Bedauplace

Bedauplace

Bedauplace - Hành trình chăm sóc bé từ những năm đầu đời với kiến thức đa dạng về dinh dưỡng, giấc ngủ, vận động và học ngoại ngữ. Khám phá cùng chúng tôi và trải nghiệm mua sắm chất lượng với các sản phẩm chính hãng, đảm bảo sự phát triển vững chắc cho bé yêu của bạn.

Bình luận (3)

wave
  • John Doe

    John Doe

    Jan 08, 2021 14:41 pm

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam vitae odio ut tortor fringilla cursus sed quis odio.

    Reply
  • John Doe

    Helen Doe

    Jan 08, 2021 14:41 pm

    Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum.

    Reply
  • John Doe

    Anna Doe

    Jan 08, 2021 14:41 pm

    Cras ultricies mi eu turpis hendrerit fringilla. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia.

    Reply

Viết bình luận

wave