Loading: Các loại vitamin dưỡng ẩm khiến da khô trở nên căng mướt

Các loại vitamin dưỡng ẩm khiến da khô trở nên căng mướt

Bạn cảm thấy những lọ kem dưỡng ẩm trở nên “bất lực” trước làn da khô của mình? Vậy thì hãy tìm ngay những sản phẩm có chứa các loại vitamin dưỡng ẩm dưới đây để mang đến cho bạn làn da căng-bóng-mịn như các cô gái Hàn.

Hyaluronic acid là thành phần só 1 cấp nước dưỡng ẩm cho da

Nói đến dưỡng ẩm cho da, chất đầu tiên phải nhắc đến là Hyaluronic Acid. Đây là một chất giữ ẩm mạnh mẽ, giúp ngậm nước trên bề mặt da, là thành phần quan trọng giúp duy trì sự trẻ trung và căng mọng của làn da. Còn bên trong cấu trúc da thì HA (cùng với Collagen) sẽ giúp làm đầy những khoảng trống dưới da, giúp da luôn căng mọng và trẻ trung. Trong 1 gram HA chứa tới 1000ml nước.

HA được tìm thấy trong tất cả các mô của cơ thể, và là chất bôi trơn cần thiết cho làn da, khớp và mắt. Trong đó, khoảng 50% HA của cơ thể được tìm thấy trong da. Việc sản xuất HA cũng chậm lại khi tuổi tác ngày càng cao (HA bắt đầu giảm trong độ tuổi 20 và giảm mạnh nhất khi ở độ tuổi 40), kết quả là da sẽ mất độ ẩm và độ đàn hồi. Việc giảm lượng Hyaluronic trong cơ thể sẽ dẫn đến giảm chất lỏng bên trong tế bào, khiến da khô hơn và dễ bị tổn thương. HA còn tham gia vào quá trình điều tiết lượng tế bào trong da, đóng vai trò như một chất chống oxy hóa các gốc tự do sinh ra bởi bức xạ tia cực tím, chính vì vậy bổ sung HA cho cơ thể là rất cần thiết để dưỡng ẩm cho da.

Viên uống Hyaluronic acid Nature's Way của Mỹ

Đọc thêm: Review viên uống cấp nước Hyaluronic Acid Nature’s Way

Vitamin E dưỡng ẩm da và chống lão hóa

Chuyên gia dinh dưỡng Elissa Goodman chia sẻ về cách chăm sóc da khô bằng Vitamin E: “Vitamin E có thể dùng để uống như thực phẩm chức năng hoặc là thành phần trong kem dưỡng ẩm cho da. Khi uống, hoạt chất chống oxi hóa trong Vitamin E sẽ giúp tránh ảnh hưởng từ ngoại lai làm tổn thương da. Đồng thời, Vitamin E hoạt động như một chất kháng viêm và bổ sung độ ẩm giúp giảm kích ứng, làm dịu làn da khô. Khi dùng kem dưỡng da chứa Vitamin E sẽ tạo ra lớp màng khóa ẩm giúp hạn chế độ ẩm trong da thất thoát ra ngoài, từ đó da sẽ được ẩm và mềm hơn”.

Kem dưỡng da Olay Regenerist chống lão hóa của Mỹ có chứa Vitamin E

Đọc thêm: Review kem dưỡng da chống lão hóa Olay Regenerist Micro Sculpting cream

Vitamin E hòa tan trong dầu nên sẽ giúp tăng cường dưỡng ẩm, giúp bạn dễ dàng vượt qua mùa hanh khô, đặc biệt với làn da khô thì Vitamin E là bất ly thân trong mùa khô. Đây là thành phần cần thiết để dưỡng ẩm và làm dịu da khô, bong tróc. Tạo thói quen thoa kem dưỡng ẩm có chứa Vitamin E lên da ngay sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận thấy làn da của mình trở nên mịn màng và căng bóng hơn nhiều.

Kem dưỡng da Olay Total Effects Whip của Mỹ với Vitamin E và nhiều thành phần khác mang đến 7 tác động cho da

Vitamin B3 dưỡng ẩm và sáng đều màu da

Ceramides có vai trò quan trọng trong việc tái tạo “hàng rào bảo vệ” tự nhiên của da. Vì vậy sự tăng sinh ceramides sẽ giúp da lấy lại được sự mềm mại, mịn màng và căng mượt.

Đặc biệt, việc sử dụng Niacinamide (Vitamin B3) giúp hỗ trợ tăng cường trong việc tổng hợp ceramide, giúp duy trì độ ẩm trên da, giúp tạo cảm giác thoải mái trên da.

Để có được hiệu quả tốt nhất bạn nên kiên trì trong việc sử dụng kem dưỡng chứa thành phần Niacinamide 2 lần/ ngày khoảng từ 4- 8 tuần, bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ cho làn da của mình.

Omega 3 dưỡng ẩm, khắc phục tình trạng da khô và ngứa

Cách mà cơ thể báo hiệu thiếu hụt lượng Omega 3 là khiến da bị khô và ngứa. Omega 3 có trong dầu cá giúp kháng viêm, đồng thời giảm tình trạng khô và ngứa da. Ngoài việc ăn những thực phẩm giàu Omega 3 ra, chúng ta có thể uống những viên dầu cá hoặc dầu Hạt lanh (Flax seeds) để thay thế” -Elissa Goodman chia sẻ về cách chăm sóc da khô.

Omega 3 Carlson

Tinh dầu hoa anh thảo dưỡng ẩm, bổ sung nội tiết tố nữ, giữ gìn sự khỏe khoắn của da

“Bằng cách bổ sung các acid béo cần thiết cho cơ thể, dầu hoa anh thảo giúp làn da chúng ta khỏe mạnh, mịn màng từ bên trong. Những acid béo cần thiết (EFAs) chứa Omega 3 và Omega 6 trong dầu hoa anh thảo giúp giữ gìn sự khỏe khoắn của da. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không tự sản sinh ra được EFAs cho nên chúng ta chỉ có thể bổ sung qua thực phẩm hoặc đường uống. Vì vậy sử dụng tinh dầu hoa anh thảo hàng ngày giúp chống lại tình trạng khô da, và giữ gìn độ tươi trẻ của làn da” – Jeffrey Gladd, thành viên của the Care/of Scientific Advisory Board.

Đọc thêm: Cách chăm sóc da cho mùa đông

  • Suy giảm nội tiết sau sinh – nguyên nhân và cách khắc phục

    Suy giảm nội tiết sau sinh – nguyên nhân và cách khắc phục

    Estrogen là hormone có vai trò to lớn trong việc duy trì vóc dáng, sức khỏe sinh lý cho phụ nữ. Tuy nhiên, để duy trì được nồng độ của loại hormone này ở mức cân bằng lại không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là sau sinh Estrogen bị suy giảm mạnh nhất.

  • Vitamin E – bí quyết của làn da tươi trẻ căng mọng

    Vitamin E – bí quyết của làn da tươi trẻ căng mọng

    Vitamin E là thành phần thường xuyên xuất hiện trong các dòng mỹ phẩm dưỡng da. Hãy tìm hiểu những công dụng chăm sóc da “thần kỳ” mà thành phần này mang lại nhé.

  • Khám phá thế giới nước hoa từ những nhóm hương cơ bản nhất

    Khám phá thế giới nước hoa từ những nhóm hương cơ bản nhất

    Bất cứ ai khi dùng nước hoa đều cần xác định tông mùi yêu thích của mình: tông ngọt, tông gỗ, tông mát… thế nhưng đa số họ không hiểu rõ khái niệm được nhắc đến là gì và nhóm hương nào sẽ tạo ra tông mùi đó.

  • Viêm lỗ chân lông: nguyên nhân và cách điều trị

    Viêm lỗ chân lông: nguyên nhân và cách điều trị

    Viêm lỗ chân lông tưởng đơn giản nhưng lại dai dẳng khiến ai bị viêm lâu dần cũng khó chịu bởi lớp da thô mẩn đỏ sần sùi mất thẩm mĩ và vô cùng ngứa ngáy.

  • Tác hại của ánh sáng xanh đối với mắt

    Tác hại của ánh sáng xanh đối với mắt

    Nhu cầu sử dụng thiết bị công nghệ như điện thoại, máy tính ngày càng cao nhưng ít ai biết được những nguy hại gây ra bởi ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị này.

  • Bạn nên bổ sung vitamin gì để tăng sức đề kháng trong mùa covid?

    Bạn nên bổ sung vitamin gì để tăng sức đề kháng trong mùa covid?

    Tình hình dịch bệnh covid đang diễn biến phức tạp trên cả nước. Vì vậy, thay vì hoang mang và lo lắng, bạn hãy chú ý bổ sung đầy đủ các Vitamin để nâng cao sức đề kháng. Đây là một trong những cách giúp bạn bảo toàn sức khỏe, chiến thắng đại dịch.

  • Trị nám nội tiết bằng cách điều chỉnh hormone trong cơ thể

    Trị nám nội tiết bằng cách điều chỉnh hormone trong cơ thể

    Mất cân bằng hormone là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nám da thường gặp ở phụ nữ sau 30 tuổi, đặc biệt là trong và sau khi mang thai, tiền mãn kinh... Dưới đây là cách giúp bạn điều chỉnh hormone để trị nám nội tiết hiệu quả.

  • Maskne: nổi mụn do đeo khẩu trang và cách khắc phục

    Maskne: nổi mụn do đeo khẩu trang và cách khắc phục

    Khẩu trang là vật dụng cần thiết để bảo vệ bản thân cũng như hạn chế sự lây lan của dịch bệnh COVID-19. Tuy nhiên, không ít người gặp tình trạng nổi mụn do đeo khẩu trang thường xuyên.

  • Bạn có đang quên chăm sóc da vùng cổ?

    Bạn có đang quên chăm sóc da vùng cổ?

    Da vùng cổ rất nhạy cảm và thường xuất hiện lão hóa sớm nhưng lại được ví như một “vùng đất bị lãng quên” khi đề cập đến các bước skincare của phái đẹp. Một gương mặt xinh đẹp kết hợp với vùng da cổ “héo rũ” sẽ làm giảm đi sức hút của bạn.

  • Cần làm gì để ngăn ngừa mụn trong mùa hè?

    Cần làm gì để ngăn ngừa mụn trong mùa hè?

    Trong năm, mùa Hè là thời điểm da dễ nổi mụn nhất. Vậy chúng ta cần lưu ý những điều gì để ngăn ngừa mùa trong mùa Hè này?