Bạn cảm thấy những lọ kem dưỡng ẩm trở nên “bất lực” trước làn da khô của mình? Vậy thì hãy tìm ngay những sản phẩm có chứa các loại vitamin dưỡng ẩm dưới đây để mang đến cho bạn làn da căng-bóng-mịn như các cô gái Hàn.
Hyaluronic acid là thành phần só 1 cấp nước dưỡng ẩm cho da
Nói đến dưỡng ẩm cho da, chất đầu tiên phải nhắc đến là Hyaluronic Acid. Đây là một chất giữ ẩm mạnh mẽ, giúp ngậm nước trên bề mặt da, là thành phần quan trọng giúp duy trì sự trẻ trung và căng mọng của làn da. Còn bên trong cấu trúc da thì HA (cùng với Collagen) sẽ giúp làm đầy những khoảng trống dưới da, giúp da luôn căng mọng và trẻ trung. Trong 1 gram HA chứa tới 1000ml nước.
HA được tìm thấy trong tất cả các mô của cơ thể, và là chất bôi trơn cần thiết cho làn da, khớp và mắt. Trong đó, khoảng 50% HA của cơ thể được tìm thấy trong da. Việc sản xuất HA cũng chậm lại khi tuổi tác ngày càng cao (HA bắt đầu giảm trong độ tuổi 20 và giảm mạnh nhất khi ở độ tuổi 40), kết quả là da sẽ mất độ ẩm và độ đàn hồi. Việc giảm lượng Hyaluronic trong cơ thể sẽ dẫn đến giảm chất lỏng bên trong tế bào, khiến da khô hơn và dễ bị tổn thương. HA còn tham gia vào quá trình điều tiết lượng tế bào trong da, đóng vai trò như một chất chống oxy hóa các gốc tự do sinh ra bởi bức xạ tia cực tím, chính vì vậy bổ sung HA cho cơ thể là rất cần thiết để dưỡng ẩm cho da.
Viên uống Hyaluronic acid Nature's Way của Mỹ
Đọc thêm: Review viên uống cấp nước Hyaluronic Acid Nature’s Way
Vitamin E dưỡng ẩm da và chống lão hóa
Chuyên gia dinh dưỡng Elissa Goodman chia sẻ về cách chăm sóc da khô bằng Vitamin E: “Vitamin E có thể dùng để uống như thực phẩm chức năng hoặc là thành phần trong kem dưỡng ẩm cho da. Khi uống, hoạt chất chống oxi hóa trong Vitamin E sẽ giúp tránh ảnh hưởng từ ngoại lai làm tổn thương da. Đồng thời, Vitamin E hoạt động như một chất kháng viêm và bổ sung độ ẩm giúp giảm kích ứng, làm dịu làn da khô. Khi dùng kem dưỡng da chứa Vitamin E sẽ tạo ra lớp màng khóa ẩm giúp hạn chế độ ẩm trong da thất thoát ra ngoài, từ đó da sẽ được ẩm và mềm hơn”.
Kem dưỡng da Olay Regenerist chống lão hóa của Mỹ có chứa Vitamin E
Đọc thêm: Review kem dưỡng da chống lão hóa Olay Regenerist Micro Sculpting cream
Vitamin E hòa tan trong dầu nên sẽ giúp tăng cường dưỡng ẩm, giúp bạn dễ dàng vượt qua mùa hanh khô, đặc biệt với làn da khô thì Vitamin E là bất ly thân trong mùa khô. Đây là thành phần cần thiết để dưỡng ẩm và làm dịu da khô, bong tróc. Tạo thói quen thoa kem dưỡng ẩm có chứa Vitamin E lên da ngay sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận thấy làn da của mình trở nên mịn màng và căng bóng hơn nhiều.
Kem dưỡng da Olay Total Effects Whip của Mỹ với Vitamin E và nhiều thành phần khác mang đến 7 tác động cho da
Vitamin B3 dưỡng ẩm và sáng đều màu da
Ceramides có vai trò quan trọng trong việc tái tạo “hàng rào bảo vệ” tự nhiên của da. Vì vậy sự tăng sinh ceramides sẽ giúp da lấy lại được sự mềm mại, mịn màng và căng mượt.
Đặc biệt, việc sử dụng Niacinamide (Vitamin B3) giúp hỗ trợ tăng cường trong việc tổng hợp ceramide, giúp duy trì độ ẩm trên da, giúp tạo cảm giác thoải mái trên da.
Để có được hiệu quả tốt nhất bạn nên kiên trì trong việc sử dụng kem dưỡng chứa thành phần Niacinamide 2 lần/ ngày khoảng từ 4- 8 tuần, bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ cho làn da của mình.
Omega 3 dưỡng ẩm, khắc phục tình trạng da khô và ngứa
“Cách mà cơ thể báo hiệu thiếu hụt lượng Omega 3 là khiến da bị khô và ngứa. Omega 3 có trong dầu cá giúp kháng viêm, đồng thời giảm tình trạng khô và ngứa da. Ngoài việc ăn những thực phẩm giàu Omega 3 ra, chúng ta có thể uống những viên dầu cá hoặc dầu Hạt lanh (Flax seeds) để thay thế” -Elissa Goodman chia sẻ về cách chăm sóc da khô.
Omega 3 Carlson
Tinh dầu hoa anh thảo dưỡng ẩm, bổ sung nội tiết tố nữ, giữ gìn sự khỏe khoắn của da
“Bằng cách bổ sung các acid béo cần thiết cho cơ thể, dầu hoa anh thảo giúp làn da chúng ta khỏe mạnh, mịn màng từ bên trong. Những acid béo cần thiết (EFAs) chứa Omega 3 và Omega 6 trong dầu hoa anh thảo giúp giữ gìn sự khỏe khoắn của da. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không tự sản sinh ra được EFAs cho nên chúng ta chỉ có thể bổ sung qua thực phẩm hoặc đường uống. Vì vậy sử dụng tinh dầu hoa anh thảo hàng ngày giúp chống lại tình trạng khô da, và giữ gìn độ tươi trẻ của làn da” – Jeffrey Gladd, thành viên của the Care/of Scientific Advisory Board.
Đọc thêm: Cách chăm sóc da cho mùa đông
