Giải mã bí quyết giúp bé ăn ngon mà không cần siro hay thực phẩm chức năng

Nhiều mẹ lo lắng khi bé biếng ăn, hay ăn vặt, không vào bữa. Nhưng sự thật, bé ăn ngon không cần siro hay thực phẩm chức năng nào, mà cần một lịch sinh hoạt khoa học ngay từ sơ sinh.

1. Sự thật về siro và thực phẩm chức năng cho bé ăn ngon

Khi bé ăn uống thất thường, nhiều mẹ vội tìm đến siro hay thực phẩm chức năng với hy vọng cải thiện nhanh tình trạng biếng ăn.

Nhưng thực tế, siro chỉ kích thích tạm thời, không giải quyết được tận gốc thói quen ăn uống của bé.

Nhiều bé sau khi dùng siro:

Ăn tốt được vài hôm rồi lại chán ăn
Dễ lệ thuộc vào siro, không uống thì không chịu ăn
Hệ tiêu hóa bị làm việc quá tải, lâu dần mất cảm giác đói – no tự nhiên

2. Bí quyết thật sự: Thiết lập nhịp sinh học ăn – ngủ từ sơ sinh

Bé không ăn ngon là do:

Lịch ăn – ngủ không ổn định, khiến bé không đói thật sự
Ăn vặt cả ngày, dạ dày làm việc quá sức
Không có cữ ăn rõ ràng, bé ăn kiểu đối phó, không hấp thụ tốt

Muốn bé ăn tốt, cần giúp bé:

Hiểu được cảm giác đói – no đúng nhịp
Ăn đúng giờ – ngủ đúng giấc – vận động phù hợp
Tập kỹ năng ăn uống lành mạnh từ sữa đến ăn dặm

Thiết lập nhịp sinh học ăn – ngủ từ sơ sinh

3. Ba bộ giáo trình giúp mẹ xây nền tảng ăn uống khoa học cho bé

Giáo trình Rèn Sữa, Giáo trình Rèn Ngủ:
Giúp mẹ thiết lập lịch bú – ngủ khoa học từ sơ sinh, giúp dạ dày bé làm việc đúng nhịp, bé biết đói – no tự nhiên.
Giáo trình Rèn Ăn Dặm:
Hướng dẫn mẹ cách tập ăn dặm đúng giai đoạn, giúp bé ăn đủ – ăn chủ động – không ép ăn.

Bộ ba giáo trình giúp mẹ:

Không tốn tiền vào siro hay thực phẩm chức năng
Xây dựng thói quen ăn – ngủ khoa học
Giúp bé ăn tốt – ngủ sâu – tiêu hóa khỏe mỗi ngày

Lời kết

Bé ăn ngon không đến từ sản phẩm thần thánh, mà đến từ thói quen ăn uống được rèn luyện đúng cách ngay từ nhỏ.

Mẹ muốn nhận lịch ăn – ngủ phù hợp cho bé theo từng độ tuổi?

Nhắn tin cho fanpage Lần đầu làm mẹ để được tư vấn ngay nhé!

Tình thương đúng cách – nuôi con nhẹ nhàng – mẹ nhàn con ngoan!

Câu hỏi thường gặp về việc giúp bé ăn ngon mà không cần siro hay thực phẩm chức năng

1. Bé nhà mình rất lười ăn, có nên cho uống siro ăn ngon không?

Không nên mẹ nhé.

Siro chỉ có tác dụng tạm thời và dễ gây lệ thuộc. Bé ăn tốt bền vững cần được thiết lập lịch sinh hoạt ăn – ngủ – vận động đúng nhịp sinh học ngay từ sớm.

2. Bé ăn vặt cả ngày nhưng đến bữa lại không ăn, nguyên nhân do đâu?

Bé ăn vặt nhiều khiến dạ dày làm việc liên tục, không tạo cảm giác đói thật sự. Mẹ cần thiết lập cữ ăn rõ ràng để bé ăn đủ no từng bữa, không ăn vặt lung tung.

3. Bé đang biếng ăn, mình bắt đầu từ đâu để giúp bé ăn ngon trở lại?

Mẹ cần xem lại:

Lịch sinh hoạt hàng ngày của bé có phù hợp không?
Bé có ngủ đủ giấc không?
Cách mẹ cho bé ăn đã đúng kỹ năng theo độ tuổi chưa?
Nếu chưa rõ, mẹ có thể tham khảo 3 bộ giáo trình Rèn Sữa, Rèn Ngủ, Rèn Ăn Dặm để được hướng dẫn từng bước.

4. Bé gần 1 tuổi rồi, bắt đầu từ đâu để bé ăn tốt hơn?

Dù bé đã lớn hay còn sơ sinh, bắt đầu từ việc điều chỉnh lại lịch ăn – ngủ đều có tác dụng. Mẹ có thể tham khảo giáo trình Rèn Sữa và Rèn Ăn Dặm để thiết lập lịch phù hợp ngay từ bây giờ.