Cá mòi khô không chỉ giàu canxi hơn sữa gấp 20 lần mà còn cung cấp nhiều protein, axit béo omega-3, magie. Cháo cá mòi khô là món ăn nhiều dinh dưỡng dành cho bé mà mẹ không nên bỏ qua trong quá trình ăn dặm.
Nguyên liệu:
- Cháo tỷ lệ 1:7: 2 thìa lớn (thìa 15ml)
- Cá mòi khô: ½ thìa nhỏ
Cách làm:
- Cho cá mòi vào rây, đổ nước nóng qua để loại bỏ muối, cắt nhỏ.
- Cho cá vào cháo, trộn với nhau.
