Mẹ băn khoăn không biết con bú bao nhiêu là đủ. Bài viết dưới đây cung cấp cho mẹ các phương pháp để xác định lượng ăn của con. Mẹ lựa chọn phương pháp tối ưu để áp dụng cho con yêu nhé.
Kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh tăng dần
Ngày đầu tiên sau sinh, khi mới sinh ra dạ dày của bé có kích thước bằng quả cherry, nó chỉ chứa được khoảng 5 - 7 ml sữa/ mỗi lần ăn. Dạ dày của bé phát triển từng ngày, đến ngày thứ 3 dạ dày của bé có kích thước bằng quả óc chó. Vào ngày thứ 7, dạ dày của bé to bằng quả mơ. Tròn 1 tháng tuổi dạ dày của con to bằng quả trứng và có thể chứa được 80 - 150ml sữa/ cữ bú.
Kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh
1. Phương pháp 1: Xác định lượng sữa của trẻ sơ sinh theo ngày tuổi, tháng tuổi
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh trong 7 ngày đầu tiên sau sinh
Từ kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh, chúng ta có thể xác định được lượng sữa cho trẻ theo từng ngày tuổi như sau:
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh 1 ngày tuổi (24 giờ đầu tiên) là 5 - 7ml tương đương 8 - 12 cữ bú
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh 2 (24 - 48 giờ) là 14ml tương đương 8 - 12 cữ bú
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh 3 (48 - 72 giờ) là 22 - 27ml tương đương 8 - 12 cữ bú
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh 4 - 6 ngày tuổi (72 - 96 giờ) là 30ml tương đương 8 - 12 cữ bú
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh 7 ngày tuổi (144 - 168 giờ) là 35ml tương đương 8 - 12 cữ bú
Lưu ý: Lượng sữa có thể tăng hoặc giảm tùy vào nhu cầu của bé. Nếu thấy bé quấy khóc đòi ăn thì mẹ có thể cho bé ăn thêm.
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh tuần thứ 2 – 3 tháng tuổi
Bắt đầu từ tuần thứ 2 trở đi, dạ dày của bé đã ổn định hơn và lớn dần lên, bé cũng đã quen được với môi trường xung quanh. Lượng sữa cho bé sơ sinh từ tuần thứ 2 đến tháng thứ 3:
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh ngày thứ 7 - 1 tháng tuổi là 35 - 60ml tương đương 6 - 8 cữ bú
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 2 là 60 - 90ml tương đương 5 - 7 cữ bú
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 3 là 60 - 120ml tương đương 5 - 6 cữ bú
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 4 – 6 tháng tuổi
Từ tháng thứ 4 bé đã vận động nhiều hơn, biết lật, biết cười đùa… năng lượng bé tiêu hao trong ngày cũng nhiều hơn. Vì vậy, lượng sữa cho bé giai đoạn từ 4 - 6 tháng tuổi cũng thay đổi:
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 4 là 90 - 120ml tương đương 5 - 6 cữ bú
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 5 là 90 - 120ml tương đương 5 - 6 cữ bú
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 6 là 120 - 180ml tương đương 5 cữ bú
Bé giai đoạn từ 4 - 6 tháng tuổi sẽ bú nhiều hơn
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 7 – 12 tháng tuổi
Từ tháng thứ 7 trở đi, bé phát triển và tăng trưởng không ngừng. Sữa mẹ không còn đủ cho nhu cầu của bé. Vì vậy, ngoài lượng sữa cho bé thì mẹ cần thực hiện cho bé ăn dặm từ tháng thứ 7 trở đi. Bé ăn dặm vào tháng thứ 7 có thể bổ sung bột, súp và các rau củ quả… Mẹ cần chú ý đến lượng ăn để đảm bảo bé đủ chất không bị chậm lớn, còi xương, chậm tăng cân, thiếu cân.
Lượng sữa cho bé sơ sinh giai đoạn này sẽ là:
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 7 là 180 - 220ml tương đương 3 - 4 cữ bú
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 8 là 200 - 240ml tương đương 4 cữ bú
-
Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 9 -12 là 240ml tương đương 4 cữ bú
2. Phương pháp 2: Xác định lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng
Công thức tính lượng sữa cho bé ăn mỗi ngày
Công thức: Lượng sữa (ml)/ ngày = Cân nặng bé x 150ml
Ví dụ: Bé nặng 4,5kg thì lượng sữa 1 ngày bé cần là: 4,5x150=630ml
Công thức tính lượng sữa mỗi cữ ăn cho bé
Để tính được lượng sữa cho mỗi bữa ăn cần tính được thể tích dạ dày của bé sau đó lấy thể tích dạ dày bé nhân với 2/3.
Thể tích dạ dày của bé (ml) = cân nặng bé x 30
Lượng sữa mỗi cữ ăn của bé (ml) = Thể tích dạ dày bé (ml) x 2/3
Ví dụ: Bé nặng 4,5kg thì thể tích dạ dày của bé là: 4,5x30=135ml. Với thể tích dạ dày của bé nặng 4,5kg đã tính được ở trên là 135ml sữa thì mỗi cữ ăn bé bú = 135mlx2/3= 90ml/ cữ
Công thức hay cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh chỉ mang tính chất tương đối, mỗi bé sẽ có nhu cầu cần sữa khác nhau. Mẹ nên đặc biệt chú ý tới các dấu hiệu bé đói ăn, bú thiếu, bú thừa sau mỗi cữ bú để tăng hoặc giảm lượng sữa cho bé.
Mẹ có thể tính lượng sữa trẻ cần theo cân nặng
Dấu hiệu bé bú không đủ sữa
Những dấu hiệu bú không đủ, cảnh báo bạn nên chú ý điều chỉnh lượng ăn của trẻ sơ sinh bao gồm:
- Nước tiểu của bé sẫm màu hoặc có màu cam trong tã;
- Bé chỉ muốn ngủ chứ không chịu bú;
- Bé không chịu giữ lấy hoặc cấu kéo bầu ngực của mẹ;
- Bé quấy khóc ngay sau khi được cho ăn;
- Số lượng tã phải thay hàng ngày ít hơn bình thường.
- Bé chậm tăng cân
Dấu hiệu bé bị sụt cân, chậm tăng cân là dấu hiệu rõ nhất cho việc bé bú không đủ sữa. Sau từ 10 -14 ngày tuổi thì cân nặng của bé trở về với lúc mới sinh và bắt đầu tăng. Cụ thể:
- Từ 0 - 3 tháng bé tăng 100 - 200g/ tuần
- Từ 3 - 6 tháng bé tăng 100 - 140g/ tuần
- Từ 6 - 12 tháng bé tăng 60 - 100g/ tuần
Đôi khi bé ốm sẽ bị sụt cân đó là bình thường. Nhưng nếu bé sụt cân quá nhiều và không tăng cân, tăng quá chậm thì đó là dấu hiệu bé bú không đủ sữa.
3. Phương pháp 3: Xác định lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo nhu cầu của bé
Để áp dụng được phương pháp này, mẹ cần hiểu rõ các đặc điểm sinh lý của trẻ sơ sinh, sắp xếp khoảng cách các bữa ăn phù hợp theo tháng tuổi của bé, biết được khi nào bé thực sự muốn ăn (không phải cứ con khóc là con đói cần ăn), nắm được các dấu hiệu bé từ chối ăn, thực hành đúng các cách để giảm các triệu chứng khó chịu do những tháng đầu mới sinh hệ tiêu hóa của con chưa phát triển, , các cách giảm trớ sữa, từ đó giúp con ăn đủ nhu cầu…
Ưu điểm của phương pháp này:
- Coi trẻ là trung tâm, trẻ vui vẻ, ít quấy khóc vì được tôn trọng và đáp ứng đúng nhu cầu.
- Mẹ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc bé do hiểu đặc điểm sinh lý của bé.
- Mẹ không áp lực mỗi bữa, mỗi ngày con phải ăn bao nhiêu sữa như phương pháp xác định lượng ăn theo ngày tuổi hoặc cân nặng bởi thực tế mỗi trẻ sơ sinh có nhu cầu ăn khác nhau.
Điều kiện để thực hiện phương pháp xác định lượng ăn theo nhu cầu của bé: mẹ cần hiểu sinh lý của trẻ sơ sinh và thực hành đúng theo kiến thức được hướng dẫn tại Giáo trình Rèn sữa.
