Loading: Bí quyết sử dụng và lựa chọn kem chống nắng hiệu quả, không gây mụn

Bí quyết sử dụng và lựa chọn kem chống nắng hiệu quả, không gây mụn

Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác hại xấu của ánh mặt trời. Tuy nhiên, nếu bạn không sử dụng dòng sản phẩm này đúng cách, thì sẽ giảm hiệu quả, thậm chí làm da tổn thương và tiếp tay cho mụn hình thành.

1. Kem chống nắng là gì? Tác dụng của kem chống nắng

Kem chống nắng là loại kem bôi bên ngoài da, được sử dụng để phản xạ lại tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Những lợi ích khi sử dụng loại kem này là:

  • Bảo vệ da không bị đen sạm, cháy nắng khi hoạt động ngoài trời.
  • Ngăn ngừa bệnh ung thư da.
  • Chống lại quá trình lão hóa và nếp nhăn, giúp da trẻ đẹp lâu hơn.
  • Ngăn ngừa nám, tàn nhang.

=>> Với những tác dụng này thì không chỉ con gái mà con trai cũng nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên nhé!

Tác hại của tia cực tím với làn da

 

2. Những tiêu chí khi lựa chọn kem chống nắng để không gây mụn

2.1 Thông số chống nắng

Ánh nắng mặt trời chứa 3 loại tia cực tím có hại cho da là tia UVA, UVB, UVC. Trong đó tia UVC gây hại nhất nhưng đã bị tầng Ozon ngăn chặn không thể chiếu xuống bề mặt trái đất.

Tia UVA khiến da bị lão hóa, nhăn nheo, chảy xệ và xuất hiện các vết tàn nhang.

Tia UVB khiến da cháy đen, tổn thương.

Khi lựa chọn kem chống nắng, bạn cần quan tâm đến:

- Chỉ số SPF thể hiện khả năng chống lại tia UVA. 1SPF có thể chống lại tia UVA trong 10 phút. Nghĩa là nếu chỉ số SPF =20 thì có thể chống lại tia UVA trong 200 phút.

Nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF không quá cao. Kem chống nắng không gây mụn có chỉ số SPF dao động từ 30 - 50. Các chỉ số SPF cao từ 60-100 được đặc chế dành riêng cho những vùng da đặc biệt như đang điều trị nám hay dị ứng ánh nắng. Hơn nữa, chỉ số SPF cao cũng đồng nghĩa với việc kem lưu trên da lâu, dễ gây kích ứng da, bịt kín lỗ chân lông và tạo điều kiện thuận lợi cho mụn hình thành. Bạn cũng không nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF quá thấp, như vậy sẽ không đem lại hiệu quả chống nắng tốt nhất đâu nhé!

Nên sử dụng kem chống nắng có SPF không quá cao

 

- Chỉ số PA, Broad Spectrum: thể hiện khả năng chống lại tia UVB.

Có 3 mức là PA+, PA++, PA+++ (tương đương với mức thấp, trung bình, cao). Thông thường chọn loại kem có chỉ số PA+++ là đã đáp ứng được nhu cầu bảo vệ da khỏi tia UVB.

Đối với các loại kem chống nắng sản xuất tại Mĩ và châu Âu, trên vỏ kem chống nắng sẽ ghi Broad Spectrum thay cho PA (thường thấy ở các loại kem chống nắng do Hàn, Nhật sản xuất). Vì vậy, nếu chỉ thấy có dòng chữ "Broad Spectrum" tức là kem chống nắng đó có khả năng chống tia UVB rồi nhé.

2.2 Thành phần kem chống nắng

- Nên chọn sản phẩm không chứa các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông.

Đối với làn da dầu, nhạy cảm hay những cơ địa dễ nổi mụn, khi lựa chọn mỹ phẩm nói chung và kem chống nắng nói riêng, thì bạn nên lưu ý đến những sản phẩm cam kết là “oil free” (không chứa dầu) hoặc là “non-comedogenic” (không chứa những thành phần gây bít tắc lỗ chân lông).

Mặc dù khái niệm oil-free đã quá quen thuộc, và đôi khi khiến mọi người chỉ tìm kiếm những sản phẩm có cộp mác “oil free”. Tuy nhiên, không phải dầu nào cũng gây bít tắc lỗ chân lông và tạo cảm giác nặng nề trên da. Ngược lại, một số loại dầu sẽ có chức năng “đánh lừa” tuyến dầu, khiến da ngỡ rằng lượng dầu đã đủ và không tiết ra thêm nhưng vẫn đảm bảo sự khô thoáng, mịn ráo trên bề mặt.

Trong khi đó, thuật ngữ “non-comedogenic” được định nghĩa là những loại mỹ phẩm không chứa các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông. Các sản phẩm cam kết “non-comedogenic” sẽ thường không chứa các thành phần như: Dầu khoáng (Mineral oil - Liquid Petrolatum…), hàm lượng cao Oleic acid (đây là một gốc trong các sản phẩm có chứa dầu, ví dụ như Oleic acid có trong dầu béo không bão hòa Omega 9, và Linoleic aicd có trong omega-6), hương liệu, chất tạo màu… Có nhiều ý kiến trái chiều về các thành phần trong nhóm Non-comedogenic, vì có một số làn da cảm thấy ổn nhưng lại khiến một số người xuất hiện mụn. Tuy nhiên, nếu da bạn đang bị mụn thì tốt hơn là nên chọn các sản phẩm “non-comedogenic”. 

- Kem chống nắng thường có 2 loại chính: kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da nhờn mụn thì nên lựa chọn những loại kem chống nắng vật lý (có thành phần Titanium Dioxide hoặc Zinc oxide) để tránh sự viêm nhiễm và bít lỗ chân lông gây nổi mụn. Tránh xa kem chống nắng hóa học, bởi nó chứa các thành phần dễ gây kích ứng da. 

- Tuyệt đối tránh xa kem chống nắng có cồn.

- Nếu đi biển, đi bơi, nên chọn kem chống nắng có khả năng chống trôi (water proof).

2.3 Độ thẩm thấu

Đây là 1 trong những tiêu chí bạn nên đặc biệt chú ý khi mua kem chống nắng nếu bạn đang sở hữu làn da nhờn mụn. Bởi lẽ, chọn kem chống nắng càng thẩm thấu tốt sẽ càng hạn chế tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc, càng phòng ngừa hiệu quả tình trạng mụn sinh sôi.

Ở khí hậu nóng ẩm như Việt Nam, dù bạn thuộc làn da gì và gặp vấn đề da như thế nào, thì mỹ phẩm dưỡng da vẫn nên đảm bảo độ thẩm thấu tốt và không gây nhờn rít trên da. Kem chống nắng cũng thế… Vì nằm ở lớp ngoài cùng của bước dưỡng da, nên cảm giác mà kem chống nắng để lại trên da cũng rất quan trọng.

- Với da dầu: Chọn kem chống nắng kết cấu mỏng nhẹ và thấm hút nhanh để không gây bí và khiến da đổ nhiều dầu hơn. Bởi lẽ, lớp kem quá dày đặc, bóng nhờn sẽ vô tình trở thành chất kết dính, khiến bụi bẩn bám chặt trên da và gây ra mụn. Hoặc, bạn là người có sở thích trang điểm, lớp kem chống nắng đôi khi sẽ là lớp màng chắn cách ly giữa da và mỹ phẩm makeup để bảo vệ da tốt hơn. Tuy nhiên, nếu sản phẩm lại quá bết dính hoặc quá trắng sẽ làm hư lớp nền, khiến da loang lổ gây mất thẩm mỹ. 

- Với da khô: nên chọn kem chống nắng có khả năng dưỡng ẩm.

3. Sử dụng kem chống nắng đúng cách để hiệu quả và không lên mụn

Có đến 90% người dùng kem chống nắng đều mắc phải sai lầm đáng tiếc trong quá trình sử dụng. Điều này vô tình đã làm giảm đi khả năng bảo vệ da của kem chống nắng và da cũng dễ bị bí, tích tụ bụi bẩn và dễ nổi mụn hơn.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách để không gây mụn

 

- Cần sử dụng kem chống nắng quanh năm, cho dù ngày đó không có nắng. Bởi ánh nắng có thể tạm biến mất nhưng tia tử ngoại thì không. Tia UV vẫn xuyên qua mây trong những ngày mây mù, có thể xuyên qua cả cửa kính, vì vậy, ngay cả khi bạn ngồi trong văn phòng, ô tô hay mặc quần áo chống nắng thì ánh nắng vẫn có thể tác động đến làn da của bạn.

Vì vậy nên, đừng chỉ bôi kem chống nắng vào những ngày nắng mà bỏ quên những ngày râm mát hay mưa gió, cả mùa hè lẫn mùa đông.

- Làm sạch da trước khi sử dụng kem chống nắng: làn da sạch sẽ và lỗ chân lông thông thoáng, đã được lấy hết bã nhờn, vi khuẩn, bụi bẩn sẽ giúp các tinh chất trong kem chống nắng thẩm thấm đều, sâu vào da hơn, từ đó phát huy tối đa công dụng mang lại.

 Bạn tuyệt đối không nên thoa kem chống nắng lúc da vẫn còn bẩn, vì điều đó đồng nghĩa với việc bạn đang tự làm mất đi công dụng của hộp kem đắt tiền mình mới sắm về và tạo điều kiện thuận lợi cho mụn nổi ồ ạt, khiến lỗ chân lông giãn to ra.

- Luôn thoa kem chống nắng khoảng từ 20-30 phút trước khi ra ngoài để các thành phần chống nắng kịp thời thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng.

- Khi thoa kem chống nắng, đừng quá tiết kiệm, hãy thoa một lớp đủ dày để che phủ toàn bộ bề mặt da, tạo một lớp che phủ hoàn hảo. Các chuyên gia khuyên rằng nên sử dụng 2mg/cm2 để đạt hiệu quả cao, tức là khoảng với khoảng 30ml cho toàn thân và khoảng hơn 1ml cho mặt.

- Cho dù kem chống nắng của bạn có độ SPF cao, bạn vẫn cần phải thoa lại kem sau 2 tiếng đi ngoài trời nắng, sau khi xuống nước hoặc khi đổ mồ hôi nhiều.

- Không sử dụng kem chống nắng toàn thân cho vùng mặt vì sẽ khiến da bị bí, đổ dầu nhiều và dễ sinh mụn.

- Tẩy trang thật kỹ vào cuối ngày.

Nên sử dụng nước tẩy trang làm sạch kem chống nắng

 

Đa phần chị em phụ nữ đã bỏ qua bước này, chỉ rửa mặt qua loa bằng nước hoặc sữa rửa mặt, vì nghĩ kem chống nắng cũng như các loại kem dưỡng da khác, dễ dàng trôi đi.

Song trên thực tế đây hoàn toàn là một quan niệm sai lầm, bởi sữa rửa mặt không thể lấy đi được các chất có trong kem chống nắng, chúng không tan trong nước, nếu để tích tụ quá nhiều chắc chắn làm lỗ chân lông dần dần to ra và khiến mụn hình thành. Do đó, vào cuối ngày bạn nên sử dụng nước tẩy trang nhẹ nhàng lấy đi hết mọi cặn bã, giúp da thông thoáng và sạch sẽ.

4. Các sản phẩm kem chống nắng không gây mụn cho da

* Kem chống nắng Neutrogena sensitive

Trên thị trường mỹ phẩm thế giới, Neutrogena là một thương hiệu khá nổi tiếng với những dòng dược mỹ phẩm chuyên dành cho da nhạy cảm, nhờn, mụn. Đối với dòng sản phẩm kem chống nắng, hiện hãng có rất nhiều loại. Tuy nhiên, mỗi loại sẽ có công dụng cũng như phù hợp với từng loại da khác nhau. Nếu đang sở hữu làn da nhờn dầu, rất dễ nổi mụn thì kem chống nắng Neutrogena sensitive của hãng sẽ là lựa chọn sáng suốt nhất. 

Kem chống nắng Neutrogena Sensitive kết cấu mỏng nhẹ, nhanh thấm

 

Neutrogena Sensitive với kết cấu dạng sữa lỏng, nhẹ, gần như là serum, nên khi bôi lên da thấm rất nhanh, không có cảm giác nặng mặt hay bí da một chút nào.

- Là kem chống nắng vật lý, SPF 50, Broad Spectrum.
- Không cồn.
- Không gây dị ứng.
- Không gây mụn, không làm tắc lỗ chân lông.
- Ko mùi và ko chứa Paraben.

- Được rate hơn 4/5 sao trên nhiều web.

- Sản phẩm lành tính, an toàn cho làn da nhạy cảm nhất.

* Kem chống nắng thằn lằn Blue Lizard

Blue Lizard là một trong những kem chống nắng được các bác sĩ da liễu khá tin tưởng để giới thiệu cho những khách hàng sở hữu làn da mụn. Sản phẩm thuộc dòng chống nắng vật lý, chứa thành phần Zinc Oxide, không gây bít lỗ chân lông, không chứa dầu, giúp bạn bảo vệ và chăm sóc làn da mụn hiệu quả.

Kem chống nắng Blue Lizard nâng tông da, dưỡng ẩm và ngăn ngừa mụn

 

Kem chống nắng Blue Lizard Australian Sunscreen Face là một trong những kem chống nắng được nhiều người da dầu, hỗn hợp dầu nhạy cảm yêu thích nhất. Không chỉ bởi khả năng chống nắng của sản phẩm mà còn bởi hiệu quả trên da đẹp như make-up, giá cả vô cùng dễ chịu so với dung tích “to oạch” của sản phẩm.

- Được sản xuất theo tiêu chuẩn khắt khe của Úc, nơi có tiêu chuẩn về kem chống nắng cao và nghiêm ngặt nhất thế giới (do tầng ozone ở nước Úc đã bị thủng, vì thế cái gì ở Úc có thể không tốt nhưng không bao giờ là kem chống nắng).

- Thành phần 8% Zinc Oxide, 5.5% Octinoxate cho khả năng chống nắng quang phổ rộng cả UVB và UVA toàn diện, SPF30.

- Bảng thành phần siêu lành tính, được xếp hạng nhóm an toàn trên Skin Deep Cosmetics EWG.

- Chất kem mịn mướt. Rất dễ lấy kem và tán đều trên da. Không loang lổ, không vón cục, cũng không bị bột, nâng tone da trắng sáng thêm 1 tone.

- Sản phẩm không làm da bạn đổ dầu thêm. Chứa một lượng Hyaluronic Acid giúp da được ẩm, mịn màng dễ chịu suốt cả ngày.

- Có một điều thú vị là lớp vỏ của bạn ấy sẽ đổi màu xanh khi tiếp xúc với tia UV. Bạn hãy thử xem nhé!

  • Hyaluronic acid và lợi ích tuyệt vời cho làn da, cơ thể

    Hyaluronic acid và lợi ích tuyệt vời cho làn da, cơ thể

    Hyaluronic Acid (HA), một cái tên được nhắc khá nhiều gần đây trong thế giới mỹ phẩm, được biết đến nhưng một dưỡng chất giúp dưỡng ẩm và chống lão hoá hữu hiệu. Tại sao Hyaluronic Acid được xem là chìa khoá của làn da tươi trẻ & giúp chống lão hóa.

  • Các nguyên nhân khiến da nổi mụn (phần 2)

    Các nguyên nhân khiến da nổi mụn (phần 2)

    Có rất nhiều nguyên nhân gây mụn trong cuộc sống lại đến từ chính những thói quen hàng ngày gây ra. Tuy nhiên, bạn đã biết tất tần tật các nguyên nhân gây mụn trứng cá thường gặp hay chưa?

  • Các nguyên nhân khiến da nổi mụn (phần 1)

    Các nguyên nhân khiến da nổi mụn (phần 1)

    Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn xung quanh chúng ta, nhưng bên cạnh đó có những nguyên nhân xuất phát từ chính những vật dụng hay thói quen hằng ngày gây ra. Tuy nhiên bạn đã biết hết những nguyên nhân đó là từ đâu hay chưa?

  • Cách sử dụng Collagen đạt hiệu quả tốt nhất

    Cách sử dụng Collagen đạt hiệu quả tốt nhất

    Cung cấp đủ Collagen sẽ giúp làn da trẻ lâu, căng bóng, mịn màng, ít nếp nhăn. Tuy nhiên, nên bổ sung collagen từ độ tuổi nào, cách sử dụng collagen như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất với làn da, cơ thể và mái tóc không phải ai cũng biết.

  • Tại sao lại phải cân bằng độ pH cho da?

    Tại sao lại phải cân bằng độ pH cho da?

    Chúng ta thường hay được khuyên rằng “hãy lựa chọn những sản phẩm có độ pH chuẩn” hay “cân bằng độ pH cho da là vô cùng cần thiết”… Vậy độ pH của da là gì? Và làm thể nào để chúng ta có thể cân bằng da một cách hiệu quả?

  • Nhận diện các loại mụn thường gặp

    Nhận diện các loại mụn thường gặp

    Thường thì chúng ta hay nhắc đến MỤN NỘI TIẾT, MỤN ĐẦU ĐEN, MỤN ẨN là nhiều nhất. Nhưng thực tế thì có tới 9 loại mụn phổ biến. Chúng ta nên nhận biết được loại mụn của mình để có phương pháp chữa trị chính xác nhất.

  • Tác hại của tia UV với làn da

    Tác hại của tia UV với làn da

    Chúng ta thường được khuyên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để chống lại tác hại của tia UV. Tia UVA, UVB là gì?

  • Bổ sung Omega-3 thế nào cho hiệu quả?

    Bổ sung Omega-3 thế nào cho hiệu quả?

    Omega-3 có nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người: làn da, tim, mắt, tóc... đã được chứng minh bởi các chuyên gia. Dưới đây là những lưu ý để sử dụng Omega-3 đạt hiệu quả nhất mà bạn nên biết.

  • Bật mí lý do phái đẹp nên dùng mầm đậu nành mỗi ngày

    Bật mí lý do phái đẹp nên dùng mầm đậu nành mỗi ngày

    Được xem là thần dược cho phái đẹp, giúp phụ nữ duy trì nét thanh xuân, mầm đậu nành mang lại các tác dụng đáng kinh ngạc như: cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp da, ngăn ngừa bệnh ung thư, cải thiện kích thước vòng 1…

  • Hướng dẫn xông mặt trị mụn ẩn bằng các nguyên liệu thiên nhiên

    Hướng dẫn xông mặt trị mụn ẩn bằng các nguyên liệu thiên nhiên

    Xông mặt mỗi tuần sẽ giúp cho da sạch thông thoáng, lỗ chân lông nhỏ tí và mụn cũng không có nơi trú chân.