Những thực phẩm chức năng và bài thuốc hay tại gia ngon bổ rẻ

Làm đẹp không phải lúc nào cũng cần tốn nhiều tiền. Có nhiều sản phẩm chi phí hạt dẻ những Đậu thấy rất hiệu quả trong việc hỗ trợ làm đẹp và tốt cho sức khỏe. Hôm nay Đậu chia sẻ một số thức uống/ thực phẩm chức năng Đậu thấy tốt mà giá không cao nha.

1. Nước đậu đen rang hoặc ninh giúp mát gan, giảm mụn

Vào mùa hè hầu như ngày nào Đậu cũng uống nước đậu đen rang hoặc ninh (giống như nấu chè đỗ đen ý nhưng cho ít đường và nhiều nước hơn). Ban đầu là uống vì sức khỏe, sau thấy thơm ngon quá bị ghiền nên cứ uống hoài. Nước đậu đen rang có rất nhiều cộng dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, thậm chí còn tốt hơn cả việc ăn trực tiếp hạt đậu đen. Các thầy lang ngày xưa đã coi đậu đen là một vị thuốc quan trọng để chữa nhiệt, hạ sốt, chữa nóng trong người. Nó cũng giúp đẹp da, mát gan, bổ thận, bổ sung khí huyết... Dùng thường xuyên còn chống ung thư, bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm cân, cải thiện bệnh tiểu đường, nói chung là nhiều công dụng lắm. Bạn nào bị mụn lâu ngày do gan hoặc nóng trong người thì uống nước đậu đen nhiều sẽ hỗ trợ đó. Đậu có cơ địa khá nóng, mùa hè da nóng như da gà, mà mùa đông thì tay chân lạnh ngắt như ma ấy. Vậy nên mấy tháng hè nóng, Đậu dễ bị lên mụn tùm lum tè le ở cả đùi, lưng... Nhờ uống nước đậu đen mà Đậu giữ được làn da mịn màng không mụn, gan cũng mát hơn. Tuy nhiên, uống cái gì nhiều quá cũng không tốt, mình nên dùng khoảng 2-3 cốc mỗi ngày thôi. Còn những bạn có thể chất hàn thì không nên dùng nhiều nha.

Nước đậu đen rang hoặc ninh giúp thanh nhiệt, giảm mụn nhọt

2. Vitamin C giúp sáng da, tăng sức đề kháng

Vitamin C có chất chống oxy hóa nên sẽ giúp mình trẻ lâu đẹp lâu nè. Đạu hay uống Vitamin C của Puritans Pride. Loại này vitamin C tan trong ruột nên không gây ảnh hưởng đến dạ dầy. Nếu uống kèm collagen thì sẽ giúp cơ thể hấp thụ collagen tốt hơn nha. Giá của hộp này tầm 300k/ lọ 100 viên.

Vitamin C của Puritans Pride sáng da, tăng sức đề kháng

3. Viên uống vitamin E

Vitamin E ngoài cung cấp độ ẩm để giúp da láng mượt thì còn được biết đến là thành phần giúp làm mờ nếp nhăn, chống lão hóa cho da. Có nhiều nhà khoa học còn tuyên bố rằng vitamin E còn có khả năng trị bệnh Alzheimer, mất thị lực liên quan đến tuổi tác, và thậm chí một số bệnh ung thư. Đậu thấy loại viên uống vitamin E tự nhiên (loại tự nhiên tốt hơn nhân tạo nha vì cơ thể hấp thu tốt hơn, mang lại hiệu quả cao hơn) và giá cả hợp lý nhất là viên uống Vitamin E 400IU d-alpha của Mỹ. Giá tầm 400k/ hộp. Đây cũng là giải pháp cho nàng nào cần một loại Vitamin E thiên nhiên tốt mà không đắt tiền để hỗ trợ da từ bên trong nè. À, khi dùng viên uống vitamin E thì chúng ta nên uống 4,5 tháng rồi ngưng 1,2 tháng rồi uống tiếp nha. Không nên uống liên tục đó các nàng.

Vitamin E tự nhiên tốt hơn loại nhân tạo

4. Nụ hoa tam thất

Nụ hoa tam thất có rất nhiều công dụng như phòng chống và điều trị ung thư, làm đẹp da và tóc, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngủ ngon, điều trị bệnh tim và huyết áp cao. Nói chung nụ hoa tam thất có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe luôn đó. Mẹ Đậu bị huyết áp cao nên uống nụ hoa tam thất thường xuyên. Vị nước này thơm thơm ngọt ngọt dễ uống lắm.

5. Bột sắn dây

Bột sắn dây giảm nhiệt, thanh mát cơ thể, trị rôm sảy, giải rượu

Nhà Đậu lúc nào cũng có bột sắn dây vì Đậu hay bị nhiệt miệng. Mỗi lần vậy chỉ cần chăm súc miệng nước muối để sát trùng và uống 1-2 cốc bột sắn dây mỗi ngày là lành nhanh lắm. Sắn dây có thể dùng như một loại thuốc chữa cảm sốt, nhức đầu, khát nước, mụn nhọt đó các bạn. Sắn dây còn có tác dụng trị rôm sảy cho trẻ em, giải rượu khi pha với nước và muối nè. Lưu ý là các bạn thích uống ngọt thì pha bột sắn dây với ít đường thôi nha, uống đường nhiều cũng không tốt đâu nè.

Hy vọng những chia sẻ của Đậu bổ ích cho các nàng nha.