Loading: 10 điều nên nhớ để làn da luôn trắng khỏe trong mùa hè

10 điều nên nhớ để làn da luôn trắng khỏe trong mùa hè

Mùa hè là thời điểm nhiệt độ tăng cao, ánh nắng gay gắt, do đó tuyến mồ hôi hoạt động cũng mạnh hơn. Các yếu tố này kéo theo nhiều vấn đề về da như cháy nắng, mụn, sạm, nám, da bong tróc.. khiến phái đẹp mất tự tin. Vậy mùa hè nên chăm sóc da như thế nào?

1. Dùng kem chống nắng thích hợp

Việc đầu tiên phải nhớ khi vào hè đó là phải dùng kem chống nắng. Đừng chủ quan nghĩ rằng “Chỉ có một đoạn đường nhỏ từ nhà đến trường thôi, chắc không cần đâu”. Nếu không dùng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị sạm đen, tạo thành tàn nhang, lão hóa sớm hay hại hơn nữa là bị ung thư da. Vậy hãy nhớ:

– Dùng kem chống nắng trước khi ra đường 15p.

– Nếu tiếp xúc với nắng liên tục, bạn nên 2 tiếng bôi lại một lần.

Luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da


2. Chọn quần áo chống tia tử ngoại thích hợp

– Vải dệt dày tốt hơn vải dệt thưa.

– Polyester tốt hơn vải cotton.

– Màu tối tốt hơn màu sáng.

– Quần áo khô tốt hơn quần áo ướt.

3. Bảo vệ đôi môi

Nhiều bạn bỏ qua đôi môi của mình lắm. Da môi cũng mỏng manh vô cùng, vì thế nếu không muốn bị nhăn và thâm môi thì hãy bôi một lớp son dưỡng có chứa SPF trước khi ra đường để bảo vệ môi khỏi tia UV nhé.

4. Hạn chế ra ngoài đường từ lúc 10a.m - 15p.m

Trong khoảng thời gian từ 10a.m - 15p.m là lúc mà các tia sáng mặt trời mạnh nhất, hại nhất và dễ gây ung thư da nhất. Vì vậy hãy hạn chế ra ngoài vào thời gian này. Hãy làm bữa trưa ở nhà rồi mang đi làm, vừa ngon, an toàn lại đỡ phải đi ăn ở ngoài vào thời điểm nắng nóng hại da nhất trong ngày.

5. Hãy uống nhiều nước

Thời tiết nắng nóng sẽ khiến bạn ra mồ hôi rất nhiều, dẫn đến lượng nước cần thiết để cơ thể hoạt động trơn tru bị mất đi. Hãy uống 6-8 cốc nước mỗi ngày, ngoài ra hãy uống nhiều nước canh, các loại rau quả và sinh tố để bổ sung lượng nước đã mất đi và giúp thải độc cơ thể. Ngược lại, bạn cũng không nên uống quá nhiều nước để tránh thận phải làm việc quá nhiều.

6. Tẩy trang, rửa mặt thật sạch kể cả khi không trang điểm

Kem chống nắng + dầu cũng đủ để khiến bụi bẩn bị đẩy sâu xuống da. Vì thế nếu không tẩy trang, rửa mặt thật sạch thì lâu ngày da sẽ sạm đen, lỗ chân lông to và đương nhiên mụn sẽ làm một cuộc biểu tình trên mặt bạn. Bạn nào hay make up thì sau khi về nhà phải tẩy trang luôn chứ không nên để đến lúc trước khi đi ngủ mới rửa mặt nhé.

7. Không nên dùng các loại skincare quá nhiều

Vào mùa nóng da rất dễ bị bí. Vì thế nếu dùng quá nhiều bước skincare thì da sẽ gặp tình trạng “Gậy ông đập lưng ông”, da không hấp thụ hết dưỡng chất. Đặc biệt nếu bạn nào da dầu thì nên dùng dưỡng ẩm loại oil-free nhé, sẽ tránh cho da bị nhờn.

Có lẽ một vài bước dưỡng da cơ bản sau sẽ đủ để da bạn vẫn được chăm sóc đầy đủ vào mùa hè:

– Dùng Toner sau mỗi lần rửa mặt.

– Dùng xịt khoáng cho mặt khi ngồi điều hòa.

– Tẩy tế bào chết cho toàn bộ cơ thể 2 lần/tuần.

– Dùng thêm Serum để da hồi phục. Đây là bước dưỡng sâu nhất các bạn nhé.

– Đối với da dầu, các bạn hạn chế dùng các sản phẩm dưỡng da bằng kem, và nên chuyển sang các loại chất lỏng nhé.

8. Bổ sung các chất làm đẹp cho da từ bên trong

Chính vì điều số 7 mà có điều số 8 này đây. Mùa hè làn da rất dễ bị quá tải nếu lạm dụng skincare bên ngoài, vì thế mọi người nên chuyển sang bổ sung chất bổ cho da từ bên trong. Bằng cách uống Collagen Neocell Beauty Infusion 6000mg và bổ sung Vitamin C, da sẽ hạn chế được khả năng sản sinh hắc sắc tố melanin do tia UV gây ra, chống oxi hóa gốc tế bào tự do, đồng thời bổ sung Hyaluronic acid giúp da căng mịn khi da bị mất nước.

Collagen Neocell Beauty Infusion 6000mg

 

9. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Một thực tế và mùa hè càng nóng chúng ta lại càng muốn rửa mặt nhiều cho mát. Nhưng các bạn có biết, rửa mặt càng nhiều thì da càng khô ở bề mặt, da khô thì phải tự tiết ra dầu để làm ẩm, và càng nhiều dầu thì lỗ chân lông càng dễ bị bít, khiến da dễ bị nổi mụn. Vì vậy không nên rửa mặt quá 2 lần/ngày các bạn nhé. 

10. Không nên lạm dùng điều hòa, để mồ hôi chảy tự nhiên

Có lẽ bạn sẽ thấy điều này vô lý, nhưng để chảy mồ hôi một cách tự nhiên sẽ khá tốt cho làn da. Lý do là trong giọt mồ hôi có chứa một lượng nhỏ chất kháng sinh mà có thể chống lại một số vi khuẩn có hại trên da. Mồ hôi cũng giúp khơi thông các lỗ chân lông từ đó giúp da sáng sủa và mịn màng. Mồ hôi đổ ra nhiều cũng có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và làm giảm những tác động làm tổn thương tới da. Thực ra, mồ hôi không có mùi khó chịu, chỉ khi nó ra khỏi cơ thể và gặp phản ứng với vi khuẩn trên bề mặt da hay trong không khí thì mới có mùi hôi. Do vậy, sau khi mồ hôi đã ra hết, bạn cần tắm rửa hoặc lau đi.

Vì thế các bạn đừng thấy hơi nóng một chút đã vội bật quạt hay điều hòa nhé. Tớ đã “tu luyện” được điều này 2 năm rồi, và cũng phải công nhận một điều là da có hồng và sáng lên.

  • Cách trị mụn đầu đen đơn giản và hiệu quả nhất

    Cách trị mụn đầu đen đơn giản và hiệu quả nhất

    Mụn đầu đen dù không gây cảm giác sưng viêm khó chịu nhưng vẫn khiến phái nữ chúng mình mất hẳn tự tin. Bật mí với bạn cách trị mụn đầu đen không phải quá khó và bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.

  • Sự kết hợp tuyệt vời của Collagen và Hyaluronic acid giúp tăng hiệu quả dưỡng da

    Sự kết hợp tuyệt vời của Collagen và Hyaluronic acid giúp tăng hiệu quả dưỡng da

    Collagen và Hyaluronic Acid là sử kết hợp hoàn hảo mang lại hiệu quả dưỡng da, chống lão hóa tốt nhất cho bạn. Vậy vai trò của hai dưỡng chất này đối với cơ thể là gì và vì sao sự kết hợp này lại có thể mang đến lợi ích tuyệt vời như thế

  • Hyaluronic acid (HA) – Thành phần quan trọng cho làn da tươi trẻ và căng bóng

    Hyaluronic acid (HA) – Thành phần quan trọng cho làn da tươi trẻ và căng bóng

    Hyaluronic Acid là một hoạt chất quan trọng giúp cấp ẩm, giữ ẩm cho làn da căng mướt và hỗ trợ chống lão hóa. Kết hợp Hyaluronic acid và Collagen là giải pháp giúp bạn luôn có làn da trẻ trung hơn tuổi.

  • Hyaluronic acid và lợi ích tuyệt vời cho làn da, cơ thể

    Hyaluronic acid và lợi ích tuyệt vời cho làn da, cơ thể

    Hyaluronic Acid (HA), một cái tên được nhắc khá nhiều gần đây trong thế giới mỹ phẩm, được biết đến nhưng một dưỡng chất giúp dưỡng ẩm và chống lão hoá hữu hiệu. Tại sao Hyaluronic Acid được xem là chìa khoá của làn da tươi trẻ & giúp chống lão hóa.

  • Các nguyên nhân khiến da nổi mụn (phần 2)

    Các nguyên nhân khiến da nổi mụn (phần 2)

    Có rất nhiều nguyên nhân gây mụn trong cuộc sống lại đến từ chính những thói quen hàng ngày gây ra. Tuy nhiên, bạn đã biết tất tần tật các nguyên nhân gây mụn trứng cá thường gặp hay chưa?

  • Các nguyên nhân khiến da nổi mụn (phần 1)

    Các nguyên nhân khiến da nổi mụn (phần 1)

    Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn xung quanh chúng ta, nhưng bên cạnh đó có những nguyên nhân xuất phát từ chính những vật dụng hay thói quen hằng ngày gây ra. Tuy nhiên bạn đã biết hết những nguyên nhân đó là từ đâu hay chưa?

  • Cách sử dụng Collagen đạt hiệu quả tốt nhất

    Cách sử dụng Collagen đạt hiệu quả tốt nhất

    Cung cấp đủ Collagen sẽ giúp làn da trẻ lâu, căng bóng, mịn màng, ít nếp nhăn. Tuy nhiên, nên bổ sung collagen từ độ tuổi nào, cách sử dụng collagen như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất với làn da, cơ thể và mái tóc không phải ai cũng biết.

  • Tại sao lại phải cân bằng độ pH cho da?

    Tại sao lại phải cân bằng độ pH cho da?

    Chúng ta thường hay được khuyên rằng “hãy lựa chọn những sản phẩm có độ pH chuẩn” hay “cân bằng độ pH cho da là vô cùng cần thiết”… Vậy độ pH của da là gì? Và làm thể nào để chúng ta có thể cân bằng da một cách hiệu quả?

  • Nhận diện các loại mụn thường gặp

    Nhận diện các loại mụn thường gặp

    Thường thì chúng ta hay nhắc đến MỤN NỘI TIẾT, MỤN ĐẦU ĐEN, MỤN ẨN là nhiều nhất. Nhưng thực tế thì có tới 9 loại mụn phổ biến. Chúng ta nên nhận biết được loại mụn của mình để có phương pháp chữa trị chính xác nhất.

  • Tác hại của tia UV với làn da

    Tác hại của tia UV với làn da

    Chúng ta thường được khuyên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để chống lại tác hại của tia UV. Tia UVA, UVB là gì?